084跑步

（润言 #20210308#Day84/100）

      关于跑步这件事，往前追溯要到上学那会儿。当时为了拿到中考体育分满分，在800米跑步这个项目中，我是死命的跑出了优秀。大学那会儿，为了成绩达标，许久不运动的我，也开始在800米考试前每天在操场上跑圈，心想着，只要过了这关，我就可以和跑步说再见了。

      大学毕业后，我的确再也没跑步。直到某天看着镜子中臃肿的自己，内心很是崩溃，满脸油腻感扑面而来。不能再这样任由自己下去，我想到的第一个运动项目便是跑步。

      跑步这件事真的很简单，谁都可以做。穿上运动鞋，迈开步子，甩开膀子，只要你想，随时随地都可以跑。

      再次启动跑步，是因为有着一颗强烈想要变瘦的心。改变就是从跨出家门，迈出的那一步开始，便一发不可收拾，爱上这项在肉体上自我折磨的运动。

      只要是运动，没有一个会是轻松的。在运动的过程中，你的肌肉会紧绷，并随着机械式的不断重复，所在肌肉会不断的得到锻炼。触感上从一滩软软地脂肪，变成硬硬地紧致肌肉。视觉上从没有弧度的直线，变成凹凸有致的线条。这些都是从直观上便能分辨出来。

      另一个很难言说的方面便是自我的精神状态。没有运动前我只喜欢葛优躺，稍稍做点事，便觉得满身疲惫；运动后的我更喜欢行动，精力充沛。

      以上的优点，并非是我一下子发现的，而是在长久的坚持下，感受到自身每天发生的一点点变化。这个变化一开始并没有得到我的关注，恰恰相反的是，它常常被我忽略。因为和运动时肌肉带来的酸疼感、疲惫感相比，这点变化真的不值一提。

      跑步在刚开始时，是一件我不得不去做的事，每次做这件事，我都需要动用很多意志力。我需要给自己做心理建设，找出很多要做的理由。可悲的是，这些正面理由有时都不及一个“我不想做”来的更有说服力。我失败过无数次，又重新开始无数次。至少它在我的生命中从未真正离开过，我总能在恰当的时间、恰当的地点，将它再次带入我的生命中。

      长时间不运动后的酸疼感，让我日后的几天里都行动不便。每抬腿走一步，都会牵动酸疼的肌肉，它在提醒我运动的必要性。

      跑步是我除冬天以外最常做的室外项目。这项运动就是用双腿不断交替前行，用脚丈量自己熟悉的土地。清晨天色未明，看着太阳慢慢升起，向着朝阳不断奔跑，整个人似乎就在奔向希望的路上；夜色伴着月光，路边的灯光映衬着身影，身后的影子如影随形，内心不再有孤单。这些景色我都喜欢，细细思忖，别有一番韵味。

      喜欢有时是不需要原因的，就是无缘无故的爱上了。爱上挥汗如雨的痛快，爱上同一景色不同时点的微妙，爱上让我变成更好自己的方式。