目标体重85斤
行动指南（21-25）:1.每天走路5km
2.每天跑步5km
3.腿部按摩30分钟
4.禁辣、禁甜、晚上7点之后禁食
第一天只跑了1km,继续加油吧！！！
今天又吃撑了(๑꒪ਊ꒪)σ不吃饱会焦虑啊！肿么办罒ω罒
本文标题：减肥日记
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减肥日记
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