我在行动营里的心路历程

我在行动营里的心路历程

22天的行动结束了，今天写复盘，回想起这22天，有感动，有不舍。早上我对墨说，我来行动营的初心有很大收获，就是无法表达，墨说“放松去写，不带任何目的，写出自己的心情和改变就好”。

1  我是如何进入动动营的

之前拖延症.焦虑一直伴随着我，很迷茫，不知道如何走出这个破局。因为我从来都不把自己的状态告知别人，这几年，我偶尔会买几本心理学看看，也会关注几个公众号，如剽悍一只猫，咪蒙，雾满拦冮……，道理我都懂，就是学不会。我想如果再这样下去真的毁了自己，甚至会影响到孩子，不行，我得去尝试走出来。

猫叔的文章从一期行动营招募我就在关注，但我还是会怀疑是不是真的。过年时就想，不管是不是真的，我都要去参加。我觉得从猫叔平常的文章也受益了很多乐西。就这样加入了。

2  加入行动营的心路历程

加入行动营后的确后悔过，因为每天要写500一800字的文章，对我这种除了上学时期有写过，到现在从未写过的人来说真的是大挑战。但我想自己来行动营的初心，不管怎样，加都加入了，允许自已写最烂的文章。

我在行动营里学习了14次老师的分享，22次写作材料的打卡感悟，虽然每次写感悟都有收获，但不经常回顾也会容易忘记(记得要复盘学过的)。

其实每次写感悟我真的很焦虑，输入少了所以也没办法写出什么好文章，每次打卡后都不敢去看，感觉我写的都不会有伙伴去关注的，有一次偷偷的进入看了好多点赞，心里满满的感动，是伙伴们的鼓励让我信心更多，相信自己也可以做到。特别是小长卿排长又在不断不断的鼓励着我，他们的用心良苦让我很感动。看到群里的伙伴们年轻又优秀，又懂得那么多，想到自已以前浪费了那么多美好时光，很是惭愧。

前晚我的同桌跟我聊了很长时间，聊后我心里有点伤感，她经历了我以前经历过的事，但我相信我同桌经过时间会放下一切，亲爱的，希望你快乐！

当然，我也去链接了好多伙伴，我想向他们学习。我也很喜欢富兰克林传的十二条人生信条:

01节制——欲不可太强求不可过多

02沉默——避免无聊闲扯，言谈务必有益

03秩序——生活物品要放置有序，工作时刻要合理安排

04决心——要做事就须下决心去做，决心要做的事就必须要完成

05节俭——不得浪费，任何花费都要有益，不论是于人于已

06勤勉——珍惜每一刻时刻，去掉一切不必要之举，勤做一切有益之事

07诚恳——不使用欺骗手段，思考事情要公理合理，说话要依据真实状况

08公正——不得损人利已，履行应尽的义务

09中庸——避免任何极端倾向，尽量克制报复心理

010平静——戒除不必要的烦恼，即那些琐碎、常见的和不可避免的不顺利的事情

011纯洁——净化思想和灵魂，抛弃一世玷污美德和心灵的东西

012谦逊——摈弃骄傲与自满，让心胸像大海一样容纳百川

我把它抄写下来贴在墙上，随时看看对照自己。

3  行动营结束后的自己

每个人学习后的吸收知识也不一样，像我吸收可能就不会很多，不过我觉得也没关系，最主要我已去做了，哪怕获得一点点也很值得。这段时间的我会比以往更早起床看文章，列清单，回顾写下昨天有哪里做的不对，需要怎么改变一下。每天都会去把重要的事情先做。平时没去做的事也想办法计划去做。

也不会像以前那么焦虑了，每天都会安排自己做事，既使有点时间也想着去瑜伽打卡或看几页书，删除以往没营养娱乐之类的。自己专业的知识再进一步巩固。未来的路很长，希望通过这次的行动营使自已变得更好。

4  感恩我朋友推荐猫叔的公众号给我，感恩猫叔创建社群让我们有福学习。感谢媛姐连长，副连长以及各位排长辛苦付出。感谢小伙伴的付出，有您们真好！

我们从来不是拥有完美道德的个人，然而感谢我们自己，这些年来选择了善良，未来的日子里我们一路同行！

我在行动营里的心路历程