如何正确选择体检套餐？

体检有助于早期发现疾病，所以被越来越多的市民所接受。不过，体检套餐项目名目繁多，消费者对于一些专业的体检项目难以判断其科学性和合理性，面对体检行业乱象，我们该如何选择？

健康体检必须包含一定的基本项目，如身高及体重测量、内外科的常规查体、血／尿常规、血生化检查、腹部B超及胸片检查等。

对于普通消费者，我们建议每年定期进行健康体检。对胸片、一般检查、腹部B超等要进行检查。如往年在某项检查中发现了问题，如甲状腺、乳腺发现结节等，一定要定期复查或到专科医院检查。

如果消费者患有慢病或者存在慢病相关风险因素，则应有针对性地增加一些检查项目，比如脑卒中筛查中，就包含颈动脉超声以及凝血酶原时间及活动度、D-二聚体定量、C-反应蛋白、血浆同型半胱氨酸等。对于这些专业、深入的体检项目，建议在检前咨询专业人员，如医院的专科医生，而不要仅仅通过网络查询等途径有个大概了解就随意决定。

盘点：最不靠谱体检项目！

前列腺彩超检查

很多体检里有一项是腹部彩超，而四十岁以上的男性在体检中往往还会多加一项叫“前彩”——前列腺彩超，通过彩超来筛查是否患有前列腺癌。

这项检查，检查不出早期前列腺癌，而且连确诊的作用也没有。癌症的表现在彩超区探测的时候都是一样的，患者的结节到底是炎症还是增生的结节，从彩超或B超上是无法分出来的。

【正确的检查方法】如果真想分出来到底是不是前列腺癌，核磁共振应该是首选的方法。这个费用比较高，一次检测的费用在一两千块钱。中老年男性需要筛查前列腺癌时，还可以通过前列腺特异性抗原项目进行检查，也就是我们说的“PSA检查”。

血钙检查

在一般体检中心的套餐中，不管是老年人套餐，还是幼儿体检套餐，都会有一项检查叫血钙检查。血钙检查就是通过抽血来测微量元素，判断是不是缺钙，尤其是小孩。但事实上，这一项并不靠谱。

医生介绍，微量元素是不应该作为常规体检项目的，它的准确性没有从静脉血里面抽查那么高。查出来有问题以后，也不应根据这么一张化验检查单就判断他是不是真的缺锌、缺钙或者缺铁。微量元素里面的钙查的是整个钙，和人体真实缺钙的状态不完全一致。

早在五年前，原国家卫生计生委办公厅就已经对儿童微量元素的临床检测发出了通知：微量元素检测不宜作为常规体检项目！

如何正确选择体检套餐？

通知同时强调：非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测。不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿。

通过抽血查血钙，是无稽之谈。这种检查，多是为了在检查之后给你推销钙片用的。

宫颈刮片筛查

在很多体检机构的套餐里，针对三四十岁女性的检查都会有一项叫做宫颈刮片筛查。体检单位往往告诉被检者，这个项目是检测宫颈癌的。

不过，医生却说，宫颈刮片取样满意度平均只有60%，就是说4成的检查样本都不靠谱。

【正确的检查方法】筛查宫颈癌最推荐的项目是——TCT。技术的升级使取样满意度提高到95%以上，那些可疑的癌细胞就难藏身啦！哪些人需要特别注意：已婚，曾发现过宫颈异常，三年没检查过TCT，有生殖道症状的。

肌酐/尿素氮检查

一般在尿生化检查中，一些体检机构往往会推荐你加一项“肌酐/尿素氮检查”，告诉你这项检查是查“肾功”的。

医生介绍，即使少了一半的肾功能还能生存，肌酐/尿素氮可能还正常。真正肾脏损害往往是隐性、慢性的。早期损害不纠正，等到有症状或肌酐/尿素氮超标了，就回不去了！也就是说，即使“肌酐/尿素氮检查”检查出你有问题了，那也到晚期了！

【正确的检查方法】正确查肾功能是否正常的检查应该是尿微量白蛋白——只要出现一点点的肾小球受损，就可能导致白蛋白“漏”到尿液里，精密检测到微量白蛋白，早期的肾脏伤害就藏不住啦。更好的是通过检测尿液中微量白蛋白与尿肌酐的比值，减少尿液浓度带来的误差，所以称为早期肾功能筛查（ACR）。

颈椎侧位片检查

办公室久坐一族颈椎不好的问题大家都知道，很多体检机构在体检套餐中都会加注一项颈椎侧位片检查，来帮你查查是否有颈椎病。

然而，查颈椎侧位片只能看是否有曲度的异常，偶尔可以发现椎间盘突出。但颈椎的错位不仅是前后位的，还有左右、旋转等各角度的，还需要考虑对脑供血、神经根压迫的影响。最重要的是，颈椎片不仅作用不大，还不可避免地会辐射到人体最娇嫩又重要的器官——甲状腺！甲状腺的问题有多普遍，你应该懂的。

【正确的检查方法】正确的检查应该是去医院查颈椎MRI——核磁共振能三维重建颈椎和椎间盘图像，还完全没有辐射顾虑。如果配合颈椎生理检测，能全面检出颈椎早期关节错位和功能紊乱，并有助于直接指导康复。

空腹血糖筛查糖尿病

很多体检机构会提前告知你，体检前千万不要吃东西，因为抽血查血糖，检查你是否患上了糖尿病。

根据权威研究调查，空腹血糖筛查漏诊近一半的糖尿病和超过七成的糖尿病前期，而至少一半人都存在血糖代谢紊乱（或糖尿病趋势），所以可以说空腹血糖查糖尿病是不靠谱的！

【正确的检查方法】正确检查应该是查糖化血红蛋白——能反映三个月血糖平均水平，可大幅减少单纯空腹血糖导致的漏诊；更推荐早期糖尿病筛查，能早期发现血糖/胰岛素生理紊乱，而且不用抽血扎针，是最适合普查的糖尿病早期预警手段。

身高体重查肥胖

体检时最开始的几个项目一般都会有“身高、体重”的测量。很多人检查完，往往结果上会出现——肥胖、超重。

其实，靠身体体重判断你是否是肥胖并不是那么准确。判断是否肥胖，最好用BMI换算公式。

体质指数公式（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

但是，有很多的“隐性胖子”不显胖却脂肪含量很高；还有那些超级健美的人群，体重爆表但身材完美，当然不是肥胖。

【正确的检查方法】专家提醒，人体成分分析——看是不是肥胖的标准肯定是体脂率，而不是靠身高体重比。因此，也不能完全相信体检报告上的“肥胖、超重”。

化验指标查不出胃癌

实验室化验指标包括红血球压积、血红蛋白、大便潜血、胃液情况等多个项目，常常在体检中用来指示胃部的健康情况，但其实是查不出胃癌的。

实验室化验指标用于胃部疾病的初筛还可以，但如果用这些指标来筛查胃癌，则未免有些力不从心了，因为它们在准确性上还达不到要求。

【正确的检查方法】专家建议：胃镜最为标准、精确，是筛查并确诊胃癌的首选。但胃镜的费用相对高、痛苦更大，是侵入性的检查，故如果首次胃镜体检的结果是良性，之后每5年做一次即可；但如果体检结果发现胃部有异性增生（例如炎症）、萎缩、胃溃疡或有胃癌家族史的患者，则除了治疗这些疾病外，体检的间隔时间最好为2～3年。

温馨提醒：

每年定期进行健康体检

是掌握个人健康状况的重要途径

某项检查中发现了问题

一定要定期复查或到专科医院检查

选择正规品牌权威机构

体检项目因人而异

不是越贵越好

体检只是一个诊断手法

检测结果是当下健康状况的参考

如身体感觉异常要及时就医

体检后要做好健康管理

保持良好的生活习惯

防病于未然