李诞说：“活得开心点，人间不值得”然而这本书不光名字叫“人间值得”就连最打动我的那句话也是“愿你遍历山河，仍觉人间值得”看似有矛盾但其实一点也不矛盾都是在教你用什么样的心态去活，怎么样活好自己的生活。
这本书的评分、排名、知名度什么的都不算是低，我也就放在了我的书架上并且一放的时间也挺长的，由于最近自己的情绪与心态都遇到了一些低谷所以拿出来这本书读一读，挺薄的一本小书字数也不多，在书的一些介绍就写到了这是日本一位90多岁的心理医生恒子奶奶的毕生智慧结晶，从书中字里行间我感受到了恒子奶奶“佛系感”其中一点让我印象比较深的就是当她的孩子结婚之后恒子做的非常好，与孩子们之间保持充分地界限感即使与孩子住的很近也不会无缘无故地去打扰孩子们，不干预孩子的生活同时又在周末时与孩子一起吃顿温馨的晚饭，这一点我深受武志红老师的影响，现在的中国式家庭都很没有界限感孩子们已经成家，父母还是会不断地干预孩子的生活这种现象在中国的家庭太常见了吧
其实说实话由于我个人的人生阅历的不够，也有阅读时不够那么专注，以及因为字数很少总是想快读完所以没有好好思考与品位书中的一字一语以至于书中打动我的一些点比较少但是我还愿意与大家聊聊那些仅有的心得体会
我在书中做了这么六个笔记：
1、即使不喜工作也没关系，尽可能去做比瞎想强，就算是旅行游玩，反复多次之后也会感到乏味。至于说为什么工作恒子奶奶非常痛快直接地说：为了赚钱，为了生活，承认这些并没有什么可耻的，这是理所当然的事情，至于什么自我成长、人生价值等到自己立足安稳之后利用余生慢慢思考吧。太有智慧了句话，让人醍醐灌醒，爽快！
2、即使满怀期待地进入自以为理想的职场时间久了也会有令人讨厌的地方，即使和非常相爱的伴侣步入婚姻的殿堂，时间长了也会出现令人难以接受的地方。所以恒子奶奶告诉我们不太不过用力期待地活着，坦然接受会好很多
3、想要改变他人很难也不对，想办法让自己快乐更重要，当你改变之后整个世界也会改变
4、关于人际交往，不要认为别人对你好是理所当然的，发现与感恩别人为你做的点滴小事幸福感会增加，如果不想与某人交往也不要强迫自己，保持与之的心理距离就好
5、即使跌入谷底或者心情低落抑郁也不要停下生活的脚步，该吃吃、该喝喝、该玩玩、该学学，因为一切都会好起来的，如果实在难以静心恒子奶奶提到一个方法：想想自己在意什么，写在纸上慢慢分析“自己为什么在意”、“真正想做什么”以客观眼光看待问题，可以用第三人称写“假如自己叫张三，就写张三今天很抑郁，他怎么怎么样了······”刚开始尝试的时候也许并不能解决问题，但如果真的慢慢找到适合自己走出困境的方法，会有豁然开朗的感觉和原来如此的顿悟时刻。这个方法我一定要试试太棒了！
6、时间会慢慢抚平心中的伤，但是更加重要的是成长。
以上就是几点我做的笔记，像这种书只要有那么几个打动自己的点就可以了，真心希望我们每一个人都如书中所愿“遍历山河，仍觉人间值得”
我们下本书再见！
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