减肥第三天和第四天伊始
自从妈妈给我买了一大袋面包之后…
我荣幸地膨胀了，难过啊！尽管我晚饭不吃饭，少量吃菜也没见的下降。反而比之前重，高热量的东西真的少吃。先给你们看看那个面包的份量.....
哇天啊，个头真大
昨天早上粥一碗，青菜火腿，豆腐乳，外加一个面包～
中午本来说要吃年糕但是我想想还是吃面条吧，但是这面条真的就是营养丰富美味至极
有点多
下午加餐我吃了面包还有苹果汤，面包真的是害人不浅呐！
晚上忍不住吃了萝卜鸡肉还有胡辣汤一点点，还有白菜啥的，7点左右吃了一个苹果
其实吧我感觉我吃的并不多只是面包热量太高使我吃了一点抵了好几顿
头发也油今天洗
运动的话我发现了适合自己的运动还有形体训练。这个小红书的博主真的良心推荐！温柔又上手简单适合小白。
想要天鹅颈和马甲线
还有我种草了一个精华虽然胖了但有收获
减肥三分练七分吃，下篇我要着重写如何吃并钻研哈哈哈哈
瘦下来才可以穿自己喜欢的衣服，哦我的小裙子激励自己加油加油加油！
裙子
鞋子
手链
项链
这一套是我自己配的，超喜欢已经加入购物车了，等到夏天就可以穿它啦啦啦，嘻嘻。
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减肥我是认真的，管住嘴，迈开腿。今日晚餐就吃这个了，我宁愿自己对自己狠一点，也不希望别人对自己狠。 对于想要身材好...
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要想在职场中，占有一席之地，就必须要狠。狠也要对自己狠点。销售不狠，地位不稳。如果你在职场中不够狠，不够努力，那你...
人要对自己狠一点，不管是生活还是工作，都要严格要求自己。永远要记住：你不对自己狠，现实就会对你更狠！ 今天不努...
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风，你好狠 你决定了蒲公英的命运 你往哪吹它就飞向哪儿 就连风筝的轨迹也要受你摆布 风，你好狠 你吹落了摇曳的梧桐...
你不对自己狠点，世界就会对你更狠。
本文标题：你不狠点它就嚣张（减肥）
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