痛苦来自我们头脑的想象和推理，修行就是让我们如实地看待事物，不要用思想扭曲事实，这样就不会有痛苦。痛苦止于智者，因为智者已经超越头脑的颠倒妄想。
头脑喜欢回忆过去，所以会产生后悔和自责。用现在在眼光看过去，会发现很多事情没有做好，不够完美。错误总是在过去，而我们对过去无法做什么。完美在现实中其实不存在，只是我们一厢情愿的理想。追求完美必然失望甚至绝望。
头脑喜欢想象未来，而未来是我们基于过去的记忆而产生的推理是对当下的逃避。很多想象的事情都不会发生，我们却白白承受焦虑的折磨。
人生的痛苦都是自作自受，是我们习惯了痛苦，不痛苦就不知道这样生活。因为我们没有习惯幸福。
我们的父母不懂如何创造幸福，我们的童年不幸福，所以把不幸当成常态，根本不相信有幸福存在。
没有头脑我们没法生活，但是很多烦恼痛苦也是头脑制造的。
痛苦吸引痛苦，幸福吸引幸福。许多人习惯诉苦，越诉越苦。许多人习惯关注幸福，越关注越幸福。
幸福其实就是创造幸福的能力，这个能力只能靠自己获得。一个人越独立，就越能创造幸福。
佛陀说： 任何痛苦的生起，都起于习性反应。 如果所有的习性反应止息了，所有的痛苦也就止息了。 真正的业，也就是痛苦...
痛苦是可以止息的，但是不能借由任何修行体系或方法而达成。如果能观察眼前的真相，痛苦自然会止息下来。 昨日立冬。
人在面临幸福时会突然变得胆怯，抓住幸福其实比忍受痛苦更需要勇气。——龙崎桃子 忍受痛苦不是最难的，去抓住幸福，创造...
佛陀说: 任何痛苦的升起， 都起于习性反应。 如果所有的习性反应止息了， 所有的痛苦也就止息了。 而习性反应是由何...
自己的事，自己担 幸福是自己创造的，痛苦也是自己创造的 快乐是自己创造的，难过也是自己创造的 恐惧是自己创造的，焦...
谁创造了故事和神奇?我相信是时间创造了诞生和死亡，创造了幸福和痛苦，创造了平静和动荡，创造了记忆和感受，创造了理解...
谁创造了故事的神奇 我想应该是时间创造的 我相信是时间创造了诞生和死亡 创造了幸福和痛苦 创造了平静和动荡 创造了...
无意之间，发现一树花的世界，黄灿灿的金色曼陀罗花。开得无比绚烂，密密匝匝，层层叠叠，煞是热闹。 金色曼陀罗，寓意：...
痛苦，并未一下子消失。 止息的体验太过微小，以至于完全遗忘。 看到他人幸福的生活，总是映衬出自己的颓败。 别人调侃...
痛苦的止息 痛苦就是哀伤、不确定感或是一种彻底孤立的感觉。我们会因为死亡、无法完成自...
本文标题：止息痛苦，创造幸福
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