好好工作好好生活

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培训一天，上午领导讲话，政治性强。下午教授讲减压课程，学习微笑、点头、赞美，赞美习惯思维、认知能力等等如何管理好自己的情绪。

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中午休息时间较长，在海边吹海风！

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假装在度假！️

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海风太大，想享受阳光、沙滩、海浪的睡眠，有点凉凉......

下午讲课老师很风趣，笑语满堂。愉悦的一天结束了！