美颜瘦身第十二天
第12天·21天美颜瘦身课
每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？肖强
2、他几岁了？29
3、他现在是什么状态？精神抖擞
4、他有什么愿望吗？有，想带父母出去旅游。
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？你也可以和我一样有精神。
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？帅气睿智
8、这张牌和我有什么联系？他很像我弟弟。
【今日功课】发现一个能左右自己体重的食物（包括零食 肉 蔬菜 …）面食
第12天作业。：1.对我来说，我的身体我的体重附着的那个食物是什么？甜食。2.照着镜子吃饭。盯着看，看看自己是什么样的吃相。一分钟都不要离开，好好的看。3.注意每吃一口饭。你说什么话，去感觉你吃这个食物的时候你在想什么？这一口饭是什么？
美颜瘦身第十二天
我看到这张美食卡，看到一只奔跑的兔子，我感觉我需要运动，还有一颗大葱，我不喜欢吃大葱。
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第12天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己： 1、直觉他叫什么名字...
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