今天忙碌了一天，终于回到酒店爬楼学习了第六章。燕敏老师帮助我们理解了第六章的学习内容。
燕敏老师找到了作者的原文“master a skill,achieve a valuable goal,or in some competitve event.”---习得一项技能，关注自己设定的目标是否实现，以及实现的过程。燕敏老师的观点更是独到：成就值得我们用一生去追求，因为追求成就的过程就是一个制造快乐与幸福的过程。。
每周四能跟着老师们学习，并加以整理，分享读后感，对我来说也有一种小小成就感呢。当文字通过大脑过滤整理直到输出，内化成一种自我的能量，I enjoy it.
跟随书上内容，我们了解到我们品格可以通过消除恶劣的环境，也可以通过发现品格和塑造品格来实现。而积极心理学更关注的是人的品格天赋与优势。燕敏老师的例子很接地气，她总是拿发生在她和女儿们之间的生活案例分享出来，我们也领略到她育儿的智慧。家长需要正面肯定孩子的优势，鼓励她，让她有自我成就感，正面强化她的成就！
今天的学习引来了大家更多的思考和讨论，而熊孩子们总能给我们家长出难题，家长的真心鼓励可能被孩子们认为是套路。家长的夸奖有时和孩子自身的认同感不一致时，往往这样的夸奖并没有被真心接纳。同学们各抒己见，出好主意，比如抓具体部分夸，比如如果觉得孩子不认同，可以引导她说出自己的真实感受，有些利用小纸条的方式夸赞孩子。我的办法是写情书，哈哈，这个办法孩子很受用，最近写的有些少，还向我讨要情书。我想，这是她要求被看见的一种需求吧。晚上的时间她大部分自己安排，我陪老二的时间比较多，有时节奏太快，根本顾不上夸她，或者也是表面的赞许。通过写情书，我总在在回顾中中去发现她的优势并加以肯定，能夸得更有深度。
这章的另一个主要内容提到了成就公式。成就公式=技能*努力。巨大的努力可以弥补技能的不足，正如强大的技能可以弥补努力的不足一样。本章开篇就强调了成就的定义不仅是行动，还必须是朝固定、特殊的目标前进，所以它不只要计算距离，还要做好计划。计划走哪一条路，近的路还是远的路，或者发明新的路，都是一个缓慢的历程。
以上也回答了燕敏老师留的作业：“请大家思考下，缓慢在”成就=技能*努力“的公式中意味着什么？” 缓慢是做长远的计划，不盲目，不冒进，有固定的目标，并为之努力，即便需要用一生去为之奋斗，那也是一项伟大的成就。
@长春
嘚瑟的放一张今天出差时的照片，感觉通过跑步瘦了呢，看上去更健康了有木有？：p
成就感爆棚～天啦噜
网友评论