明天就是元旦假期啦,是不是很开心!
上次文章提到提升颜值,想从四个方面努力:护肤、妆发、穿衣搭配、身材,这是大方向,但仍要细化成日常可执行的MVP(最小可执行的产品),所以今天就来细化下。
护肤
1.每日早晚洗脸涂霜
这看似理应每日要做到的,但往往早晨因时间来不及,匆匆洗把热水脸就狂奔走了。晚上洗完脸,水敷完就懒得去涂霜了。不过最近几天做的不错,还是每日都要做好的呀,不然自己都会不忍心看自己的脸呢。
2.每周敷4次面膜
2次清洁面膜,2次滋润面膜。周一、周五滋润面膜,周三、周日清洁面膜。
3.每日瘦脸颈纹操
最近在小红书上看到一个瘦脸操,超级简单就是用两只手半握拳,用手指关节从下巴推至耳根,每次推50下,一日早晚两次即可。去颈纹操,是用两只手的虎口从下巴推至脖根处,每次推50下,一日早晚两次即可。当然,每次推的时候都要涂点水或霜滋润下。因为自己的脸有点婴儿肥有点胖,每次拍照都是脸最大的,要变好看,瘦脸还是很重要的。颈纹虽然现在自己还没有,但提前预防还是很必要的,看到很多人的颈纹一圈一圈的,着实不好看呢。
护肤就写三点吧,能认真做到就已经很不错了。
妆发
1.每日化简妆出门
简妆就是至少要画个眉和口红,每天都要美美地出门。化妆工具自己都有,但从没有好好研究怎么化妆。这个可以好好研究一下。
2.掌握至少7种发型
每天都是披着头发,从没有想过有什么变化,曾看过一篇文章,同一个人,改变发型前后的变化。平时头发都太贴头皮了,不够蓬松,看起来就会很丑。想掌握7种发型,心情好的时候可以一天换一种。
穿衣搭配
1.每周选出3张最喜欢的穿搭照片,模仿
一直想形成自身的穿衣风格,但一直还不知道自己是什么风格,衣橱里也是各式衣服都有,但总觉得还是缺少衣服穿。
2.整理衣橱,丢到或捐掉不合适的衣服
身材
1.每周锻炼3次,每次40分钟
2.每两周学一个动作,锻炼体型
好啦,先写这么多,关键是要做到,不然写太多也是枉然。
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