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552 劳动缓解焦虑

552 劳动缓解焦虑

作者: 暗香疏影tt | 来源:发表于2023-06-10 22:31 被阅读0次

这两天一直在干家务,各种洗洗刷刷,又犄角旮旯都打扫一遍,晚上又出去走了5公里,感觉有点儿小累,晚上可以睡个安稳觉了。

终于明白为什么体力劳动者很少有人抑郁的,因为身体一直在劳动,没时间去想东想西,身体的劳累让人没时间去伤春悲秋,甚至没时间去想生活的不易,没时间去计较名利得失,因此也更容易满足,更容易获得幸福感!

任何事情并不能让人痛苦,让人痛苦的是对事情的看法,是内心求而不得的想法!

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