这两天一直在干家务,各种洗洗刷刷,又犄角旮旯都打扫一遍,晚上又出去走了5公里,感觉有点儿小累,晚上可以睡个安稳觉了。
终于明白为什么体力劳动者很少有人抑郁的,因为身体一直在劳动,没时间去想东想西,身体的劳累让人没时间去伤春悲秋,甚至没时间去想生活的不易,没时间去计较名利得失,因此也更容易满足,更容易获得幸福感!
任何事情并不能让人痛苦,让人痛苦的是对事情的看法,是内心求而不得的想法!
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本文标题:552 劳动缓解焦虑
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