“不要对我有期待，不要对我有误解。”
走路最快是多快？我不知道，但是我觉得从我刚开始走路到现在能看到自己的进步。
刚开始的时候，我5公里的平均配速在12左右，现在可以做到9以内，除了下雨天，下雨天我也出去走，一边下着雨，一边走着也是一种体验，至于回来全身湿透，我也不担心，因为夏天热，不下雨的时候回来也是一身汗，总是得冲澡的。而且走的很舒服，觉得不费劲。
坚持了一段时间后，我发现自己越来越喜欢运动了，而且自己的变得比以前自律了。比如，最近晚上总有人叫我出去吃烧烤，我一想到又吃肉又要喝酒的就婉言拒绝了，包括今天晚上，和两个朋友办完事去晚餐，西安这边便饭就是三秦套餐，所谓三秦套餐就是，凉皮，肉夹馍和冰峰，冰峰是西安的一种汽水，这是正常的搭配。
而今天晚上去吃凉皮的时候，我主动要求不要肉夹馍和汽水了，要了一碗凉皮，一碗南瓜粥，吃完也觉得很舒服，以前我特别爱吃肉，是无肉不欢的人，现在能主动拒绝这些了，也是一种进步。
这两天觉得走路没有什么压力，总有种想跑的冲动，但是又怕跑不了多远距离给自己带来压力。然后再网上发现了一种新的锻炼方法，叫“30/20/10秒”法，也叫间歇性循环走法，具体的步骤就是比平时走路快一点的节奏走30秒，然后再提速走20秒，然后在跑10秒。
今天走路的时候练习了几次觉得挺好的，一气呵成，有种酣畅淋漓的感受，我打算现在开始，每天先以这种训练方法开始循序渐进。
加油
1960年，中国登山队首次踏上世界之巅珠穆朗玛峰，实现人类第一次从北坡成功登顶珠峰，创造了世界登山史上的壮举！
今年，为纪念中国人首登珠峰60周年，一群无畏的攀登勇士又一次为国出征，向8000多米的地球之巅发起进击，向世界证明中国力量！
2020年5月27日11：03，2020珠峰高程测量登山队成功登顶珠峰！给了我很深的触动，我也想试试！
于是，我做了个目标，十年为期，攒钱，锻炼身体登珠峰。
我的计划是，从第一天开始攒钱5毛钱，以后在前一天的基础上增加5毛钱，比如:今天攒0.5元，明天就攒1元，后天攒1.5元......以此类推，每天攒一笔钱作为攀登珠峰的经费。同时根据目前自身的情况开始锻炼身体。这样，也许10年内，我就真的可以攀登珠峰。
成功了也直播，失败了也直播。
至少试过。
今天是第10天。
攒钱进度：昨日增加：4.5元，昨日金额22.5元，今日增加5元，今日总金额：27.5元。
今日数据如下图：
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