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都在谈改变?究竟改什么?

都在谈改变?究竟改什么?

作者: 竹筠益 | 来源:发表于2017-09-18 08:21 被阅读376次
    好玩的迷宫

    上个周,幼儿园开始让孩子们练习跳绳,看到视频里的同学跳得不仅高,而且快的时候,hanna在家里哭,说自己不会跳绳。

    【信念大比拼】

    关于运动,我有一个信念:学习好就行了,跳绳无所谓。

    在这个信念的支配下,我很自然地就安慰她:跳不好也没关系啊,你看爸爸妈妈运动都不行,我们又不是靠跳绳吃饭。

    Nlp理解六层次

    说了这番话,我被自己吓了一跳,原来我已经深深地认同了——“四肢发达、头脑简单”这四个字。(Nlp身心语言程序学管它叫限定性信念)

    hanna还是继续哭,看起来情况非常严峻。最后她说:看起来学习还是容易一点。

    糟了,她已经在内心告诉自己:我不会跳绳。我不行(我们看不见的信念),继而可能会出现更加爱学习,逃避运动的行为(我们看得见的行为)

    婆婆也说:我们人老几辈子都没有运动天赋。孩子又胆小………

    我一听,这下完蛋了,压根儿就不开这窍。她六个月才会翻身,虽然我竭尽全力让她爬了很久,可是快二岁了,她还是不会跳。直至在美吉姆上了一年欢动课,她才开始跳、跑、荡秋千、吊单杠。

    可我老公说,这是自我限制,不要给孩子说这些,我觉得他说的有道理。(简直是为我家各种限定性信念注入一股清流啊)

    和妈妈不一样,才有未来

    【小步骤尝试】

    上周三,她把绳放在地下,然后试着跳,尝试了几次之后,终于跳过去了,然后开始配合甩绳,可脚并不能把握起跳的时间,不是跳早了,就是跳晚了。(孩子其实没有成人那么容易放弃。)

    我虽然会跳绳,可我也不知道何时起跳。观察她一次次的失败后,我发现,当绳甩起来,落地后,那会儿起跳刚刚好。

    我把这个重大发现告诉她后,她当晚就实现了0的突破。而且再不停地练习。

    我们约定:如果双脚同时跳过去,计1个;单脚过去,计0.5个。这样就没有失败和成功之分,没有好、没有坏,有的只是一次次突破

    那晚,hanna激动极了:我太喜欢跳绳了、跳绳太有意思了!

    有什么比她热爱运动更值得开心呢?

    改变,就这样发生了】

    我仔细想想,我也并非不擅长运动,只是跑步、铅球这种体能性的运动我不擅长。

    跳高、跳远、跳皮筋、扔沙包、舞蹈、仰卧起坐……这些运动我都不错,我并不是一个只会学习的人,我大学也是体育甲组,并且可以在双杠上做体操的人啊!

    想到这些,我开始调整每日放学安排,周五的时候,我们放学先运动,再学习;学习后,继续运动。

    当我发现自己成年后花费大量时间、金钱去做身体的功课,去卸掉头脑的束缚的时,我开始明白,有比学业更重要的事,而且它并不会影响学习,反而会促进一个人的脑、身、心和谐发展。

    9.13—1;9.14—2;9.15—3;9.16—5;9.17—5;9.18—11。今早,hanna以17.5个结束了今天的练习。

    这是我的生活

    【改变?究竟是改什么?】

    没有人不想改变,可为什么很多人无法改变?改变究竟是改什么?

    有的人也许会把我这篇文章中提到的方法拿去用在自己孩子身上,效果可能会和我家的不一样,有可能更好,也有可能更糟。

    有的人也许会说,这就是别人家的孩子,对我家的没用。

    是的,世界上没有放之四海而皆准的方法。

    很多人去学正面管教,学育儿方法技巧,可事与愿违,孩子就是不配合,甚至会激起孩子更大的情绪。

    因为,信念不改,行为能力层面上永远不会有改观。

    信念又是什么呢?就是我们的心智模式,所有的学习终将指向信念的改变。

    我们必须把我们的信念之泉排污、纳新,我们的生活、孩子、婚姻、事业、工作、金钱……才能改变。

    问君哪得清如许?唯有源头活水来。

    而你,就是一切的源头。

    所以,我们并不着急改变


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