由于我的工作原因（青少年户外教育）我时常会带领学生做总结反思。这样的结果，久而久之，我会不由自主地反思我小时候遇到的事情和那时的心情，以及为什么？
记得小时候（大概3年级），会时常跟着大姨去外面酒店吃饭。通常有位置不够情况，一般处理就是直接说：啊嵩，你在旁边沙发，我夹菜你。
我内心很不开心，甚至愤怒，默念到“为什么是我，其他人不可以啊？坐着饭桌可以夹到更多菜啊”可是他们从来不问我是否愿意。直接把所有东西搬过去。后来，我一看人数和凳子比例不够就直接自己去沙发。
现在想，我不真是想一定要做饭桌吃。我只想他们问问我“嵩，不好意思啊，位置不够，要不你和姨一起去沙发坐？”我只是需要被关注，关注我的感受。或者当你看到我不开心时，“嵩，我知道安排你在沙发坐，你会不舒服，姨陪着你，你先选菜，夹到自己碗里”是的，我需要这种同理心，需要被理解。
然而，Empathy（同理心）不简单。根据心理学家的一些分析，具备同理心的人应具有的特征有一下：
@Curiosity @Listen @Feeling into @Connect
#好奇心#
好奇心会驱使你去观察琢磨世界，你具备能力很灵敏发现他人情绪的变化，感知别人的感受。这是理解他人的第一步。所以大姨一开始就没发现我的变化，直接搬移碗筷。
＃倾听#
无论孩子还是成人，在情绪低落时，需要一个人陪着他，听他讲，不带一丝批判，不需要贴标签。
#感同身受#
同时，我们需要感知同伴不舒服的原因，能在纷乱烦扰情绪中，感知核心的问题所在。就如同上面，我不开心、愤怒，关键是我没有得到关注。
#链接#
这点我觉得解决很关键，让别人理解，无论如何，我们是和你一道去应对的困难的。就如同上面我期待的，你和我一起在沙发吃也很窝心的一同应对。
哪怕你什么都不知道，只是拉着我的手“此刻我也不知道说什么，但很高兴你和我述说这一切。”
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