昨天早上无意中看到一个内容，看完瞬间情绪就不好了。有种晚上失眠很久，早上6点就被吵醒，接着被迫吃了自己最讨厌的食物的感觉。
各种杂乱的思绪翻飞，一会儿回想“当时那件事究竟是怎么样的”，一会儿又想，“原来有些误解就是这么产生的”。
大概过了几分钟，我心想：早上6点半，周围安安静静的，偶尔还能听到鸟鸣声，我是为什么要在这样美好的时光纠结一件一个月之前的事情以及他人的误解。看看书，写写文章，不香吗。
随手拿起李笑来老师的《财富自由之路》，这本书平时就放在枕边，早起随便翻阅一章，有提神醒脑之功效。
果然，我在看完为什么要戒掉抱怨这个恶习后，往前翻，看到一段话：
我应该把注意力放在自己的成长之上。
我不应该把注意力放在别人的“错”和“不好”之上。
若我有空闲的注意力，可以去看看那些人哪里做对了，哪里做得很好，以便我吸收经验，获得成长。
把这段话看了一遍，又看了一遍，读了一遍，那种纠结拧巴的情绪慢慢消散，才开始一天的正常生活。
之后，偶尔脑海中会飘过早上的那团复杂的情绪。每每想起，胃里会泛起一丝丝不舒服的感觉。
抱怨别人为什么那么想，发泄发泄情绪，有啥用。换个角度，我想，这件事出现，到底想教会我点什么？
还真被我想到了一点，这一点适合单独成文探讨。
稍晚一点，开始读李雪老师的《走出剧情》，书中有一个板块的内容让我豁然开朗。
李雪老师提到，当被人恶意定义和揣测时，自己的第一反应是马上自我检讨，反思自己哪里做错了。
太戳心了。
太真实了。
怎么走出这种可笑又心酸的剧情？
李雪老师提出：
当我们陷入套路中时，可以问自己：我为何会陷入这个剧情？为何总是扮演对方剧本中的角色？
是啊，别人在脑海中演了一场大戏，我们为啥要配合演这场戏，扮演别人脑海中的角色，然后自己纠结、拧巴、痛苦？
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