为期21天的梦想制定在妙妙老师的引领和指导下完成了，收获触动心灵的一句话“梦想再大也不嫌大，做梦的人再小也不嫌小”。
体验：梦想版制作，在一步步思考与图片寻找中，加强自己对梦想的渴望和实现的信心，反思梦想的过程中开始产生压力。
收获：无论如何下一步。不懂就使劲儿问。即使是烂开始，也要做。
可提升的点：梦想的十个点太多了，需要精进、明确。最终总结成三点——聚焦。
感恩：感恩伙伴们的陪伴，感恩妙妙老师的引领和指导。
附：聚焦1:“我是那颗星”目标细化落地
1.周一～周五下午喜马拉雅录音3次，
2.主持人练习，碎片时间听优秀主持人的语音
3.睡前冥想15分钟
4.keep锻炼、瑜伽
5.镜子练习一周三次，内修成长
聚焦2:“喜马拉雅语音学习”目标细化落地
1.时间管理100讲一天1集，做笔记，碎片时间完成。
2.胡慎之心理课学习紧跟更新速度，专门安排时间做笔记，反复听，并在老师语音下提问。
3.龚琳娜老师的练声碎片时间完成，在家在路上边听边练，2周完成一首自己喜欢的歌录酷狗。
聚焦3:“半马目标梦想”分解落地
年度目标及关键点：100次5公里跑步
1/1～1/17完成3次3公里
1/18～1/20 完成第1次5公里
1/21～1/23 完成1次3公里
1/24～1/25 完成第2次5公里
计划：1月份2次；2月份3次；3月份4次；4月份5次；5月份5次；6月份5次；7月份5次；8月份5次；9月份5次；10月份5次；11月份5次；12月份1次。
最终实现一次半马
梦想版制定践行过程记录：
第一周，梦想收集整理并完成梦想版制作。从八大关注：健康、家庭、社交、事业、理财、休闲、学习、效能这些领域，每个领域收集至少10条梦想清单。
第二周，进行了“大声说出你的梦想”演讲活动，我的梦想主题是《梦想，我的内在小孩》，通过这个演讲，我与自己进行了一次深度链接，看到了自己的内在小孩的梦想，自己也更加坚定一定要在梦想的导航下去规划自己的人生，不虚度时光。但人到中年，2019的目标聚焦到这一条：“锻炼身体，保养身体”。
第三周，要求在梦想版中挑出最想实现的10条梦想进行了梦想分解落地的任务。我分别从健康、家庭、社交、财富、休闲、成长、效能里挑出了最想实现的10条，用石墨文档写下三条进行聚焦。其实分解梦想变成具体的年、月、日目标并不容易。对于自己非常清晰的梦想，目标明确，也容易分解，对于自己不是很清晰的梦想，分解起来很难找到量化的目标。不管怎样，坚信烂开始，好发展，好结果。一步步践行、反思、然后再更好的践行。
这收获满满的三周里，特别感恩亲爱的妙妙老师组建的这个平台让我得到了成长。也很感恩亚亚老师、龚纪华老师给我们带来的精彩分享，让我知道梦想要聚焦，让我找到自己的梦想激发词“执着”。更要感谢小伙伴们的相互赋能，让我跟着一群人走的更远。
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