这几天代表单位参加局里的排球比赛，这是一个全方位暴露自己的场合，局里的领导、兄弟单位的同事、总园的领导、同事，我们的同事，身在这个环境中，你是什么样的人、表现如何，在这个公众场合会就是大考验。
在这个场合中，我看到了形形色色的人，大家都很大方，会说话，会来事，为大家服务也很自然，深受领导和同事的喜欢。我在此个环境有些连接不上，我有时会羡慕和我一起考进来的徐，她被分在了总园，而我分在了分园。有时我会埋怨命运的不公，但同时我也知道这跟性格还有我的思想所吸引的有关，她活泼、自信、大度，很有自爱力，所以在总园的环境中很受大家的喜欢；而我，性格中还是会有内向，敏感、对自己要求高，同时对别人要求也高，活的有些拘束，所以在别人眼中不是一个有趣的人。所以，我会来到分园这个小圈子，不用太张扬，没有那么多展现自己的场合，没有那么多复杂的关系，也许它适合当下的自己。
徐的自爱力我是通过排球训练和比赛看出来的，她和我一样高，但她的动作没有我的灵敏，在比赛场上，她因为发球、接一传丢了好多分，但她没有不开心、自责的情绪，在那种情况下还能在公众中自嘲，没有因为自己的失误就看不起自己、攻击自己，还是那么的自信与开心，我在想如果是我的话，估计又要自责的哭起来。
通过这几天在这个环境中的观察，我中正的觉察这自己，决定好好的学习爱自己，做好这个功课。
我的存在就是有价值的，我是值得被爱的，我不需要一定要通过优秀来获得大家对我的喜爱。
在这些天的感悟中，我认识到我需要的是与大家的连接，把真实的自己展示出来就可以。在连接的过程中，如果我想要大家对我好的感觉，我当然也要关爱她们，对她们热情，我才能收获到这种美好的感觉；所以，我还是要对自己热情和喜爱，才能将这份爱传播出去，再回到我的身上。
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