《心理治疗基础》第101页。
1.调节可以是消极的，即单纯为了减轻痛苦和不快体验。弗洛伊德把心理机制称为防御，他重视的显然是消极的调节。这也难怪，因为他的主要研究对象是神经症。
感想：我也有疑惑，只有防御机制，那也应该有进攻机制。防御这两个字如果是弗洛伊德的本意，那显然是消极的调节。
2.我（许教授）认为，手段和目的之互相转化的各种不同情况、必要的和必要而充分的条件、转化过程中的诸环节，等等，是一大块有待研究的领域。
3.满足个人主观需要的行为具有自我肯定性，因此，这种行为对体验有调节作用。所满足的需要层次愈高，行为本身的调节作用更大。
感想：此句我的理解是，此处针对与受苦于“应该”的人们。神经症受困于“应该”，找不到自己的生命活力。他们很少直视自己的需要，很少关注自己身体的需要，很少面对内心的需要。不面对，不关注，人的内心就开始枯萎，甚至于就算你问他内心的需要和想法，他们都不知如何回答。日积月累，有些人甚至忘了和无法关注内心。也就更谈不上觉察和修练自己的内心了。
4.心理冲突者由于过分压抑，实际上总倾向于抹杀个人的主观需要，这就免不了有时要爆发不符合社会规范的行为，尤其是在家庭成员面前如大发脾气、骂人、摔东西，甚至打人等。
5.调节良好的人保持有活跃的动机，对新鲜事物很感兴趣额，有强烈的参与意识，对挫折有较高的耐受性，乐于投身于建设性活动之中。这就是说，良好的调节对适应起促进作用。
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