自我成长

半截眉毛的我～

在朋友圈看到一篇文章《孩子，你不必做父母的拯救者》，想起当初自己接触自我成长的缘分。

曾经，我一直很想为爸妈做些什么，一直觉得自己应该为爸妈做些什么。曾经，我以为有这样想法的自己，是很孝顺，为父母着想。后来，我才发现，其实我不是“为父母”，而是“为自己”。因为爸妈的状态和曾经的我是绑定的。我们是一荣俱荣，一损俱损。原来，我的自我成长第一步是要学会“独立”，把属于爸妈的部分还给他们，把属于自己的部分活出来。

自我成长，只能在自己身上下功夫，也只是为自己下功夫。

比如，当我通过做家务、给爸妈帮忙这些事来表达我对爸妈的感情，我会接收到来自爸妈、其他长辈等外界的肯定，这些正反馈让我收获了价值感和成就感，从而鼓舞我。但，我要提醒自己，不要陷入外界给予的这个“好”里。我不是为了收获这些正反馈，才去做这些事，而是基于我内在真实感情需要的对外表达恰好符合外界的评判标准，于是触发了这些正反馈。因此，即使没有正反馈，我也依然会继续做下去，只是为了表达真实的自己。

自我成长，是基于信任，相信每个人都是自己生活的唯一解决者，每个人都有自己的功课，每个人都有自己的体验，每个人都有自己的天赋使命。我无法对他人的生活提出建议，我只能分享自己的经验，是否有借鉴的价值全在对方的选择。

自我成长，是接纳自己，接纳真实的自己，和自己的真实情绪和需求连接。

以上，是今晚我想提醒自己的。