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聊聊街健

聊聊街健

作者: 清欢写作 | 来源:发表于2024-07-21 22:26 被阅读0次

这是昨天欠下的1000字,必须补上。

目前的我,体重77公斤,上下浮动2公斤。目标是75公斤一下,70公斤以上吧,并不想在刻意的去控制饮食,刻意显得还没有养成习惯,多少有些意志力的斗争。好像思想不够统一的时候,效果也不会好太多。

外面的雨又停了,不知道夜间会下多大,关着卧室门,吹着空调,除非打雷,不然外面下多大的雨,空调声音大,是听不到屋外的雨声的,除非特别大的话。

利用现有条件,创造条件也可以,把健身作为自己的习惯,不用意志品质的坚持就是习惯。

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