此刻，你一定渴望得到一个标准的答案，用以提升自己在职场上的竞争力。“职业”多样，方法不尽相同，却有相似之处。以下两点供参考：（欢迎补充分享，如有价值后期再做整理）
情绪的提升
问：什么是情绪的提升？
答：调动个人情感，积极投入到即将完成的事情当中。
问：如何提升？
答：当目标很明确时无需进行，比如准备参加高考的学霸有明确的目标，此时他不需要再进行自我鼓励等能让自己充满斗志的情绪。否则，反之。
问：之后还要注意什么？
答：目标+计划。一件事情的完成必然包括：确定目标---制定计划---行动阶段。
情绪的提升是重点，在执行过程中不免会出现情绪低落等负面情绪，因而一定要记得自己的初衷，用初衷打败消极情绪尤为重要！
技能的提升
个人综合能力的提升源于各个子技能的提升。整体素质的提升有助于增强对自我的认同，从而能够更好地完成当下的事情。最重要的是，当人们看到自己的潜能后，能促进对自我的认识。
比如我是一名教师：语言表达、提问、组织、板书……等技能的提升，能够帮助我拥有更强的教学能力。教学能力提升后，课堂的把控能力自然增强，进而总结自己的教学经验，最后形成个人独特且高效的课堂。
由此，提升个人综合力，要明确所需技能有哪些。并逐个突破，实现能力递进式的提升。
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