精英联盟J2班级第2组第四次晨会

️会议时间： 7月 30日（周一）
早上 6：00-7：00
会议YY
房间号：1393814900
️参会人员：精英联盟J2 班2组全体人员

主持人：文佳
时间大臣：段建林
排麦大臣：文佳
记录大臣：王庆莉
录音大臣：
大家好，我是来自天府之国的文佳，又是一周践行结束时，很高兴今天我们一起携手走进践行的最后1/3的时光里。本周组会主持人由我担当，记录大臣王庆莉，时间大臣段建林，请大家及时把发言稿发给王大姐。现在请时间大臣段建林给大家做提示音示范。倒计时30秒时，时间到时。

本次会议内容主要有三项：个人周检视(每人3分钟)，组员自评及互评优点(每人2分钟)，个人践行困惑讨论(15分钟)。

下面，我们开始每人三分钟周检视分享：

1.文佳

时间过好快，转眼天使2.0践行已经进行了2/3的时间了，这段时间我参加了班委的工作，个人时间管理践行，收获很多。无论是休假也不睡懒觉，每天早睡早起，晨间日记，周检视，清单管理等。我觉得我在践行中更多的是把学到的东西落实到生活中。1.要事第一，以前总喜欢把困难的事放到最后做，现在每天早上都是我处理困难事情的时间，工作效率上去了，整个生活状态都调整得很积极。不再是以前的拖延症患者。2.少既是多，计划前，先排出事情优先级，然后把一些不重要的事委托别人或者删除。这样，时间不变的情况下，我的收获更多。不再为杂事耽误很多时间。3.清单管理，好记性不如烂笔头，把事情用清单列出来，就不担心有事忘记。腾出更多时间与精力去思考，学习，阅读等。因为少了杂事的影响，能更好的掌握自己的时间和精力，感谢大家的陪伴。

下面是本次组会第二项内容，自我评价和他人评价。首先是我来，我对自己的评价是：认真，负责，热心。

学号姓名

1.文佳

自评：认真，负责，热心

2.宁宏波

他评：

温暖，当大家困惑迷茫时，波哥总是当知心大哥哥，为大家加油，打气；

有担当，每次有事情第一时间站出来解决问题的总有波哥；

行动力强，成功减重足以证明。

3.邱艳君

4.符永宁

他评：

坚持：践行以来，永宁无论生活遇到什么变化，都积极克服困难，参加践行，

行动力强：参加运动打卡

5.段建林

他评：

学习积极性高：每次带头完成作业，还积极给大家分享他学习的内容。

热心助人：无论是小组还是组员有什么需要帮忙的，他都尽量帮忙。

6.李钰

他评：

认真负责：在担当组长期间一直尽心尽力为大家付出。

普通话标准，国文知识丰富：听过李钰的几篇语音分享国文小故事，很是有内涵，专业水准。

7.李文静

他评：

热心助人：担当学委，积极为大家服务

有责任心：组里或者组员有需要时总能见到文静出手相助。

善于鼓励大家：团队里需要鼓励的人，总有文静的身影

8.王庆莉

声音甜美，普通话标准

学习积极性高，许多人嘴上都说要当“终身学习者”，但是真正坚持并认真执行的并不多，王大姐就是那为数不多的真正的终身学习者。

勇气可嘉：从天使1.0王大姐就跟我是一个小组践行到今天，我看到王大姐的进步，从一个积极响应的组员，成为一个积极分享的优秀学员，王大姐的进步不是一点点。勇敢走出舒适圈，为王大姐点赞。

9.马红媛

他评：

学霸：学啥都快，还乐于分享，刚开始践行时，学霸姐姐就给大家分享了《搞定》1.2.3的电子档

活跃气氛：无论什么情况，学霸都能以轻松的心态跟大家交流，活跃气氛的一把好手

10.徐飞

️【会议流程】
一：主持人介绍会议流程(2 分钟)
二：各小组代表分享经验、心得体会(30分钟)每人 3分钟

学号 姓名
1.文 佳
——
2.宁宏波
——
3.邱艳君
——
4.符永宁
——大家好，又到小组会时间，一周的时间过得很快，上个周有一次6点后打卡，其余都是6点前完成晨间日记打卡。早起运动30分钟，走路或跑步，听简爱跑步法走走跑跑，自己慢慢体会跑步带来的快乐，本周继续加油。上周还报名了游泳班，游泳也是最好的运动，也是我一直想去学，又不好意思去（好多地方不招成人，都是小屁孩，一个人在那自学，哎！），多学一项技能，多一份自信。每天睡前看看早起睡前清单，有无完成，报了线上英语课，听了一周后没能坚持，希望找到适合自己学英语的方法。线上线下班太多太多，自己该好好扫描下自己，需要什么，多问自己内心的想法，先做好自己本职工作，才有能力自我实现，另多听听其他老师的建议，少走弯路。

自己的优点：1.对于专业方面，自我感觉动手能力强，传帮带能力及口碑也不错。2.心态好。3.好奇心强，喜欢尝试。

伙伴们的优点：

1.文 佳 知性，知识渊博，说话很有条理，声音也很好听我，感觉像老师，如叶老师那样。

2.宁宏波 领导担当，领头羊，我们的指南针，当我们迷惑时，给我们指引，以身作则，励志。

3.邱艳君 我的死党，说是死党却少联系，有点忏愧，没能尽到自己的义务。因为新开店铺，有点忙，但给我感觉，生活热情，不认输，努力。

5.段建林 段王，技术担当，热心助人，进取心强，学习能力也强。

6.李 钰 组长给我的感觉像山中隐士，知识渊博，深藏不露。

7.李文静 知性，声音好听，每次听到你讲话，像听演讲，热心肠，活泼。

8.王庆莉 坚持，上进心强，有爱心，声音很有感染力，像主播，每次听你说话是我的享受。

9.马红媛 实力担当，好学，学习新知识能力强，热心，活泼可爱。是我学习的榜样。

10.徐飞 接触少，不是很了解。
5.段建林
——各位伙伴们，大家早上好！又到每周一次的小组会议，上周跑步没有进行，发现晚上不能把温度设定在22度左右，有点冷容易睡的沉，早上不容易起来！上周思维导图训练营结束了，掌握些简单的思考模型，使用起来效果很棒！学习新知识从基础开始容易上手，形成知识体系。

A4纸工作法，使用起来越来越来方便。

本周学习金融学与闲聊技巧感觉，自己在逻辑思维与说话技巧方面需要改变！

我的优点:有爱心，好学习，有责任心

各位伙伴们的优点:

文佳:有责任心，热心，执行力强

波哥:有领导力，善于沟通，脾气好

艳君:执行力强，坚持不懈，奋斗者

永宁 :心态好，善良，坚持不懈

文静:热心，善于调节氛围，情商高

红媛 :执行力强、学习能力强，情商高

李钰:责任心强，乐于助人，有耐心，声音好听

庆莉:声音好听，好学习，好得聆听者，责任心强

我们一起奋斗吧！加油！

精英联盟J2班级第2组第四次晨会
6.李 钰 请假
7.李文静
——上周布置的作业早睡和早起清单，对我很有帮助和启发性。在写晨间日记时我都会在好习惯践行里有个困扰，总是有很多细节想要加进去，比如运动的具体内容，今天是跑步了、还是瑜伽了，又或者冥想了、八段锦了……在时间和精力充沛的状态下，我可以全部完成，在时间紧张的时候我也可以按照当时所处的情境选择性的锻炼；这时我就可以做一个运动清单，把今天做过的项目打钩，这样放入我的晨间日记中，又省时间，一目了然。 《清单革命》中有一句话，说:“用清单，持续、正确、安全地把事情做好，摆脱高速生活中的混乱、无序和迷茫。” 《搞定3》里也在告诉我们要用各种各样的清单，比如行动清单、项目清单、等待清单、将来也许清单等等，可见清单在我们的精力管理中是多么有用的“秘密武器”，在以后的自我提升过程中，我要把清单学起来、用起来!
自己优点和伙伴优点:
——极主动，严于律己，有责任感，愿意思考，不足多于优点，需要不断修炼提升自己 队友文佳:有责任心，有集体荣誉感，学习能力强，逻辑思维清晰 队友宁洪波:有领导力，善于沟通，有韧性，不断挑战自己，有大局观 队友艳君:勤奋，好学，努力生活 队友符永宁:生活认真，学习认真，乐于分享，带着问题学习 队友建林:学习能力强，爱好广泛，亲和热情 死党庆莉:声音美得一塌糊涂，组织中的“万人迷” 死党红媛:实力派学者，优秀的妈妈，我的正能量“死党”

8.王庆莉
——通过上周梳理早睡和早起清单，检视发现我的日程安排有些过于紧凑！这意味着:早晨如果没有按时早起、或是有什么意外情况发生，晨起活动就不能执行完整或到位。
对于这种情况，我做了如下调整:如果时间来不及，其中的输出内容允许自己利用零碎时间来完成，这样事件变得有弹性，可以缓解早晨紧张的节奏，还能保证质量完成。
自我认知
——有孝心，和婆婆和谐相处多年
——有上进心，虽然智商欠费，但愿意努力前行，坚持到底不放弃。
——有集体活动荣誉感，愿意为集体荣誉突破自我。
对伙伴印象。用一句话形容形容
1.文佳
——上进、不断突破自我
2.宁宏波
—团队里的灵魂、很强的领导能力
3.邱艳君
——在压力中挑战自我
4.符永宁
——认真思考，总能提出新问题。
5.段建林
——可爱大男孩、爱心，每次有难，都鼎力相助。为你点赞！
6.李钰请假
——国学熏陶出的才女，大爱满满
7.李文静
——知性、智慧女子。我的死党，爱你！
8.马红媛
——学霸，正能量、阳光！
9.马红媛
——亲爱的二组的各位伙伴，晚上感到饭店吃饭的时候，发现好几个人都请假，我就故意将早上出发时间推迟了半个小时参加咱们的会议。我们本次的目的是自夸和夸奖别人。这次我想跟大家说说心里话。

关于自夸，我觉得自己有三个方面值得继续保留并发扬下去。

1）变。俗话说变则通。我善于发现自己的不足，并在撞到南墙之后，知道自己应该如何去努力才能改变现状，只要有了目标，我会尽自己最大的努力去改进。比如我觉得自己讲话能力不好，我就刻意报名了龙兄演讲课线上课，报了长春的线下课，努力在熊猫小课上学习。另外，我也感谢我们小组的亲爱的朋友，给我两次主持小组会议的机会。我非常感谢你们。让我在演讲方面有了一定的提高。

2）真。我有几个非常要好的朋友，我觉得这在职场上非常难得了。我也很庆幸我能有这么几个好朋友，他们喜欢我的一点就是因为我真。有时候他们用幼稚和单纯来形容，并且说，这种人已经不多了。希望我继续保存着一份真。

表扬好友

1）文佳。文佳是一个自制力非常强、顾家的运动达人。对文佳印象最深的时间是开始打卡那段时间，天天赶到六点以后打卡。我们都给她想办法，让她先提前五分钟打开，5：55打卡，后来她就一直坚持，非常棒。

2）洪波。洪波是一个有大爱，情商高，超强自控力以及有领导才能的人，尤其是声音也很好听。记得洪波面对我们组这一团糟糕的打卡现状的时候说了一句话：如果这个组是你的，你会不会这样继续让它这样下去？他的减肥经历等也无比见证着他超强自控能力。

3）邱艳君。一个为生活而努力付出的人，艳君的生活非常忙碌，有时候忙中仍然抽出时间参加晨会，希望她尽快适应和调整忙乱的节奏，生活更加有序。

4）永宁。永宁是一个非常自律和坚持的人，也是一个非常有想法和聪明的人。前者表现在一直锻炼身体，一直坚持参加晨会和打卡，即使困难再多也一直坚守自己的初心；后者表现在每次开晨会她都带着问题而来，我相信大家讨论之后她收获最大！

5）建林。建林幽默好学，智商尚可，情商较高，非常有责任心的好哥们，我很感谢你为组里的付出，尽管有时候不在线上！哈哈，今早没有太多时间表扬你了，继续加油！

6）李钰。工作认真，大爱满满的李钰！

7）文静。文静超级棒，大个儿美女，爱家人，会生活，懂得浪漫，不忘初心砥砺前行的代表人物！那么多的会，却从不放弃我们小组的会，不放弃就是我们最好成功的基石！

8）庆莉。每每听到庆莉姐的声音，无比亲切，那种成熟、稳重、积极进步，常常让我感到自己的不足！大爱庆莉姐！

9）徐飞。有个性，喜欢独自进步，独善其身，但是缺乏跟大家交流！

10.徐飞
——
四：答疑环节（5分钟）（践行之中的困惑）
五:本周小组目标
——

六:主持人总结（2分钟）

最后就我们组现在的人员情况说明一下，因为李钰入藏支教，信号不好，需要长期请假，我们组组长由段建林代替。

教练人员郑班在负责落实，今天应该会有回复给大家。