美文网首页
如何在没有导师的时候有效地练习某种技能?

如何在没有导师的时候有效地练习某种技能?

作者: 飞向阳光的蜗牛 | 来源:发表于2023-05-27 20:50 被阅读0次

如何在没有导师的时候有效地练习某种技能?

用“三个F”创建有效的心理表征:专注(focus)、反馈(feed back)以及纠正(fix it),将技能分解成一些组成部分,以便反复地练习,并且有效地分析,确定你的不足之处,然后想出办法解决它们。

专注、反馈、纠正三步走

5月28号

卡点:衣服质感      涂抹效率太低

在练习人物衣服的涂色时,右边的胳膊用了50分钟,左边的胳膊用了10分钟,这里面有个问题:目标差不多的前提下,是什么减少了内耗,提高了后者涂色的效率?

一是目标是否足够细,步骤清晰    二是专业知识是否有

绘画目标细化

1. 选好胳膊边线的颜色,画边线,使其成为闭环。

2. 画的过程中,注意边线与整体的关系

3. 用浅一点的颜色进行颜色填充

5.用涂抹工具精涂边缘部分,使其更自然

绘画知识总结:影响衣服之感的有两个因素    1.边缘线条是否清晰  2.中间上色  是直接填充?还是用了有纹理的笔刷

今日绘画新收获:衣服褶皱用线条  或 成块的深一点的颜色来表达

相关文章

  • 孟君婷-雪莉小分队-第十二次作业-20170307

    R(阅读原文片段)用“三个F”创建有效的心理表征 为了在没有导师的时候有效地练习某种技能,牢牢记住以下三个F,将是...

  • 【V冷面】《刻意练习》11拆:三F创建心理表征

    【R】 拆页p 为了在没有导师的时候有效地练习某种技能,牢牢记住以下三个F,将是有帮助的。这三个F,其实是以字母F...

  • 刻意练习读书笔记

    3F 为了在没有导师的时候有效地练习某种技能,牢牢记住以下三个F,将是有帮助的。这三个F,其实是以字母F开头三个单...

  • 三个F创建心理表征—RIA便签法

    R:三个F创建心理表征 为了在没有导师的时候有效练习某种技能,牢牢记住以下三个F,将是有帮助的。这三个F,其实是以...

  • 打卡4

    【书目】《刻意练习》 【提炼】你的技能越娴熟,创建的心理表征就越好;而心理表征越好,就越能有效地练习,以磨炼技能。...

  • 《练习的心态》如何培养耐心、专注和自律

    我们都知道,诸如学习某种乐器以及练就某种球技等活动都是一些技能,这些技能本身需要不断练习。(所谓练习,就是怀着实现...

  • 【山药组】芳芳 拆书训练营20:如何在没有导师的情况下开始练习

    拆书训练营20:如何在没有导师的情况下开始练习 拆页来源:《刻意练习》 拆书目的:如何自己设计练习方法 R原文 有...

  • 有效练习

    在我们学习一门技能的时候,除了掌握认知层面的东西外,我们还需要学会如何有效地进行练习,关于有效练习推荐两种方法一种...

  • 2021-03-11

    3•11读书感悟 1.刻意练习能使人快速进步 当我们想学某种技能的时候,最快且最有效的方法就是不断的刻意练习,然后...

  • 英语学习

    为什么可以得出这么一个结论呢?首先,「说」能够有效地连接英语的各种技能和练习方式。模仿的练习也包括听,朗读的练习也...

网友评论

      本文标题:如何在没有导师的时候有效地练习某种技能?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/aplredtx.html