周二，阴转多云（16～26℃）
1、一日三餐打卡
①早（7:47）：紫薯馒头、鸡蛋、花卷
②午（12:12）：茄子、鸭块、白菜、米饭
③晚（19:39）：炒笋片、紫菜鸡蛋汤、炒鸡蛋、米饭
④加：蒟蒻果冻
2、独白
今早，妈妈给我留了两个小小的花卷、一个鸡蛋和一个紫薯馒头，我只留了一个花卷，其余的都吃了。平常我可能只需要一个馒头+鸡蛋，我好像很饿。中午的时候，我和其他同事一样，让窗口打菜的阿姨帮我只盛菜在盘子里，自行在旁边的消毒柜取一个小碗，自己盛米饭，我只给自己盛了一勺，多一点也不可能，得控制一下自己的饭量，不然吃得很撑很撑，中午回办公室站着累坐着又不舒服。到了晚上。本来我就盛了一次米饭（小半碗），结果妈妈收尾时又把剩下的米饭跟我一人一半，我感觉我好像吃得下，等到晚上躺被窝里时，我又感觉不舒服了，还是吃太多了…
网购的裙子今天到了一条，我在房间里试穿了，结果穿的进去难脱下来，没办法，只能找妈妈帮忙，我当时有一种好窒息的感觉，这裙子是真的纤细，我后悔了，就不该把它穿上。自己也真的长胖了，胳膊上的肉肉太多了，我从来没有如此尴尬的时候，是要减减体重了，太难过了。
这班上得我魂不守舍、有气无力，看着办公室里其他几位同事一起有说有笑，我总感觉似曾相识，那会儿在以前那个办公室里，我们几个人也是如此状态，再也回不去了。我做了一天的事情，不晓得自己在干嘛（催账、检查修改汇总表、修改账单等），特别是下午，我一个下午都不太想说，感觉在办公室里没存在感似的（办公室㎏一半安静一半热闹），好像我这个组长有没有都没多大问题，主管只会在需要我帮他处理事情的时候找我，其余的时候懒得管我，他看不见我做了啥，只能看见我忘记做了啥。
晚上吃晚饭那会儿，爸爸一直让我给弟弟发消息问他有没有买好五一回家的车票，在得知弟弟回家的车票还在候补中，他又怪弟弟没有早一些抢票，又吼起来，妹妹也跟着责怪弟弟毫无准备，我是真的不喜欢听那些话，烦躁得很，只能默默给弟弟发消息，然后按照爸爸说的，帮弟弟一起候补其他车次的车票，爸爸等冷静下来也帮忙候补了一张，我们三个人候补三个车次的车票，总能抢到一张吧…说真的，比起遇到问题就知道吼叫，我更喜欢冷静下来好好想办法处理问题，情绪稳定真的很重要。
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