越来越多的人开始重视产后盆底肌康复，很多妈妈咨询我如何自己在家进行盆底肌康复。在分享如何进行盆底肌康复之前我们先感...
盆底康复应注意什么?女性分娩时，盆底肌肉会受到很大的损伤，所以分娩后，所有女性都需要积极进行盆底肌肉康复训练。但产...
产后盆底肌康复训练的核心手段是盆底肌功能锻炼。盆底肌功能锻炼，是1948年由美国爱诺.凯格尔医生提出，中国道家曾提...
有首歌叫太委屈， 女性的盆底肌表示， 在妊娠期和产后， 盆底肌也很委屈！ 盆底肌， 封闭骨盆底的肌肉群， 它原本是...
2018.5.21 星期一 阳光 盆底肌小知识 产后女性是盆底肌损伤的高发人群。 很多女性在产后发现自己出现阴道...
今天继续聊一下女性的盆底肌，有人问盆底肌是在家锻炼好还是医院锻炼好？有这样的疑问说明你还是没有真正的了解盆底肌。盆...
上一篇我们聊到盆底肌修复与女性产后生活的关系。而为什么盆底肌在产后会发生这样的变化呢？ 骨盆底除了盆底肌以外还有其...
1.整个孕期体重不要超过25斤 2.怀孕28周开始做提肛运动，或者产后一周开始 3.产后不建议绑腹带 4.阴道口松...
医而维Tenscare盆底肌康复仪（英国原装进口） 产地：英国 适应证：产后（更年期）盆底虚弱引起的盆底松弛、漏尿...
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