该减肥了

我每天早上晨练跳舞，总是两三条旧裙子轮流穿。回家了，有家里的裙子；在厂里，有放在宿舍里的裙子。

前段时间把家里那条领口有彩结的裙子带到了厂里。由于对那条裙子比较偏爱，刚带来时的十几天早上，我每天都穿着那条裙子跳舞。

前几天的一个早晨，我又想起我之前经常穿着拍视频的那条水红色花边、背部做了细小松紧带束线的裙子。

那条裙子虽然已经有十几年的历史了，那些松紧线也比较松了，但是裙子并没有褪色，拍视频效果还不错，而且那天裙子的布料轻盈柔软，穿着又凉快，于是那天早上我想穿那条裙子。

谁知我顺手从衣架上取下来往脖子上一套，我的乖乖，好像穿不进去了一样！

我以为是因为没有扯平，于是取出来再套一次。勉强拉了下去，但感觉紧绷绷的，很不舒服。

虽然之前也比较贴身，但没有这种紧绷绷的感觉，特别是肚子那里胀鼓鼓的，小肚腩向外凸起，腰身浑圆。

直到那时，我才猛然惊觉这十几天真长胖了不少！但既然已经穿进去了，就不想脱下来了，霸蛮拉上腋窝下的拉链，穿着跳了一早上舞。

仓库有秤，我十几天前称过，112~114斤。上午112斤，下午将近114斤。

那天上午，我忙完急需要做的检测工作后，站在秤上一称，我的妈呀，上午都将近116斤了！天啊！也太长快了吧！十几天就长了三四斤，照这样发展下去，不久的将来，将会胖到无法想像啊！

蓦然回首，惊觉姐已不是当年的我。

我从高中毕业后到36岁，我的体重一直在98~102斤之间浮动，净身高1.59米的我看上去还是单单瘦瘦。那时候，一些要好的伙伴都戏谑地称我时装模特。

我私下里也总有那么一点小自信，总庆幸自己虽然颜值不够，但有身材来凑。

36~40岁之间，我的体重总在102~106斤之间徘徊。

40岁以后，去了邻县陶瓷厂打工，在那里，4年时间慢慢长到了109斤左右。

从陶瓷厂辞工回家后，在家乡附近的一家鞋厂上班。由于厂里没宿舍，加上又有厂车每天接送，中午基本上是带饭吃，一直吃的家里的饭菜，三年时间没胖没瘦。

2022年年初进了现在这家锂电池厂，两年多时间，直到那天一称，竟然长了六七斤。

116斤，这是有生以来体重的峰值！我觉得我应该减肥了！

减肥之前，首先肯定就要分析我不断长胖的原因，便于对症下药。

我长胖的原因不难找，主要是吃成的胖子。

因为我从小就是比较瘦的体格，所以我从来没有控制过饮食，而且我从小就不挑食，无论什么菜，我每餐都能吃十二分饱。

可能是因为我从小肠胃就不好，经常拉肚子的原因吧，虽然我毫不控制自己的饮食，但我的体重一直增长很慢。

可是近段时间，不知道是将近两年的晨练起了作用还是什么原因，拉肚子的毛病有所好转，所以身体更有效地摄取了所吃食物的营养。

加上公司食堂虽然生活不是很好，但却每餐都有肉。而那些肉都是市场上买的吃饲料长大的猪身上的肉。吃那样的猪肉，我怀疑就是在间接吃饲料，所以很容易长胖。

如果在家里吃饭，就不可能餐餐吃肉，主要以吃园里的小菜和土鸡蛋为主，所以没有那么容易长胖。

以前，我也想稍微控制一下自己的饮食，例如每餐只吃十分饱或者九分饱，让体重恢复到105斤左右。但转念一想，自己的年龄也越来越大了，形象也没有那么重要了，还是该吃吃，该喝喝，潇潇洒洒，顺其自然吧！

没想到，这十几天时间，竟然飙升了三四斤。我估计是因为我近段时间每天吃一两个苹果，而又雷打不动一日三餐，且饭量又一点都没减的原因所致。

因此，相对过去而言，我不仅没有控制饮食，而且相当于天天在加餐。这样不长胖才怪呢！

虽然我现在这个年龄，已经走在变老的路上，但爱美之心不分年龄，人皆有之。即使自己正走在变老的路上，也要尽可能地让自己优雅地老去。再说太胖了，连走路都会气喘吁吁，多有不便。

于是我当即决定暂时不吃晚饭了，像车间里那位老根一样，每天晚上吃一个苹果，喝一杯牛奶，试一段时间后看效果。

到今天为止，我已经四天没吃晚饭了，但晚上一点都没感觉到肚子饿。昨天称了一下，上午113，下午114，又瘦了两三斤。

我的计划是减到105斤左右，也不能太瘦。

戒晚饭执行中，期待有良好的效果！