这一周前两天上课，又因为调课，所以两天满课，但是惊喜的是周二下午体育课，因为运动会彩排，所以没有上课就回寝室歇一下了，刚好后面接着5天不上课，能爽死，但是小组正常去，周一晚上，跑步训练，锻炼了个耐力，周二晚上跑800，第二天起来，腿有些疼，就请假没有去，休息了一下，然后下午正常去学习了，周四，我是跑800米了，训练时间太短了，而且我就是个小白，就是玩命都玩不过，没办法，基本跑的都是有氧，很少跑无氧，后期跑步的时候可以无氧加有氧一起跑，慢慢练，虽然训练很累，但是还是有爽的时候的，比如说跑完无氧，之后腿疼死了，拉伸之后的那种感觉是很爽的，争取明年还报，拿个名次，再练一年，总会有突破的，对吧，这次运动会确实跑不好，前面的都太快了，还有那3000米，更是逆天，竟然都在11分配速内，真的无敌了，都好厉害，我自认4分配速都跑不了，顶多4分20~4分30左右吧，太难了，多练吧还是，第二天的跳大绳还是不太行，虽然比我们原来练的都多，但是我还是感觉比别人差远了，没办法这个确实，有一队是真的快，基本不间断，赶不上，哈哈，最终感想，重在参与，问题不大！
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本文标题：运动会
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