图文/喜悦
爸爸带着一个十一二岁的孩子跑步。爸爸的状态很好，孩子却没有那么高的兴致。
孩子跟在爸爸身后，爸爸跑的不快，而且跑的是最小的圈。
大概跑了四五圈儿那样，爸爸让孩子休息五分钟，然后再接着跑五圈。
对于抗拒运动，或者抗拒自己不想做事情的人来说，很小，很容易实现的目标，是很不错的选择。
而这需要父母的了解、懂得，加上愿意陪伴的耐心。
许多情况下，父母对孩子是缺乏了解的，不知道孩子内在抗拒什么，只是想把自己的期待加注给孩子——你要多运动，你要有健康的体魄……
你要……是父母的要求，期望，但并不是孩子内在真正的期望与需求。当父母的期待与需求越多的时候，孩子越容易卷起来，什么都不想做……
没有太大的期待，只着眼于眼前能做的事情，于人于己于关系都是舒服的，亦是健康的。
……
——#内在探索#回归自己
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