昨天晚上睡得比较早，在凌晨两点多的时候，醒来以后就很难再入睡，大概在四五点钟，迷迷糊糊，结果再醒来时已经6:40，还是被老方的铃声给惊醒了。
跑步肯定是不行了，干脆再躺一会儿，煮个鸡蛋，做个早点吃吧。晚上六点钟放学的时候，想着家里没有青菜，又到超市里逛了一圈，回到家已经接近七点多了。不吃肚子有点饿，如果再吃一些碳水，那我估计今天的体重又会上涨，好揪心啊！
女儿一马当先，帮我做了个西红柿、虾子、金针菇、青菜汤，还美名其曰减肥汤，说如果我要是坚持天天这么吃，体重刷刷的往下降，说的我心里美滋滋的。
吃完晚饭都七点四十五了，早上没跑步，如果现在再下去跑步的话，一定会影响晚上的睡眠。怎么办呢？干脆就在家里开了keep跟着音乐跑了15分钟，也算是满足我这颗想跑步的心。
原来如果有人告诉你跑步会上瘾，我一定会说他胡说八道。但现在要这么告诉我的话，我好像有点信了，因为跑步给人带来的快乐，的确是刷视频的快乐无法比拟的。
愿我自己跑步上瘾，瘦身成功，身体健康，加油！
看看烧饼
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本文标题：跑步的快乐，我好像懂了
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