对于日常里所发生，现在开始反思，自我过于叫真，往往对于别人的建议会进一步产生想法，可能只发生了A，会有多个念头在头脑中产生，从而悲从中来，再进一步自责开始，内耗否定自我，会连续一二天沉浸低迷情绪而无法自拔。
为什么会这样？
内心不健全，头脑愚笨还是心理毛病，对于这个行为会无限放大却不自知，现想来，真傻！
每一次会如此反复，今日才想明白，为什么每次要去理个头堵，弄清缘由，并不是自己的错的。
对于所发生的，解决改正就可以了，没必要再投入情绪，接受一切，分析经过，认为错改正就可以了，再继续投入生活。
要自信，接纳自己不完美，别人挑剔与指责也并不代表你不好，听听就好，你还是很棒的！
要学会自我关怀和好好真正爱自己！要去行动与实践呀！
2022，新的一年，前尘过往，一键清零，过去的事，当成故事。新的起点，就要有新的面貌；新的开端，准备好新的征程。
希望我能够，带着满满的勇气，装着坚定的信念，对2022年的自己说一声加油，踏实的走好每一步，活出更精彩的自己！
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今天天气微凉，下着小雨，夜色还是那么美好~
本文标题：今日随笔
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