「简书日更挑战Day-9」
今天晚上和一个朋友相约去游泳馆游泳，我感觉到了游泳的快感；而这已经是我自学游泳的第三年了，终于算学会了游泳，虽然对超过自己身高的深水区依然有恐惧感。
朋友特别怕水，前段时间，她报名了一期游泳学习班，学了10次后她学会了基本的蛙泳，会游几米，就是蹬腿划手和换气动作还不熟练，但对于她来说，这已经是很大的成就了。
而我呢，已经可以在水里自由的游来游去，当然1.8米的深水区没去尝试。
想起我是从前年开始学游泳的，采取自学的方式，第二次下水的时候学会了漂浮，后来慢慢学会了游几米，就是不会换气；去年我找了一个教练一对一学了2次换气，而后没怎么练过，去年一共去游泳了四次，二次在杭州，二次就是教练教我换气的时候；而今年呢，算起来去游泳有10次左右，现在已经能够体会到在水里游来游去的自由感了。
反思我从决定开始学游泳到目前算是会游泳了，我有以下几点心得体会：
第一，付费就是占便宜。
想学游泳的朋友，有条件的话初期最好跟着教练学；一小时100元，4-5个小时就能掌握一种泳姿；而我在决定学游泳的时候，转了市区所有的游泳馆，发现游泳班价格在800左右，因为嫌贵，在一家游泳馆300元办了次卡，而后自己摸索着学习。
而如果那时报班学的话，现在应该以及会好几种泳姿了吧。
当然，自学也有自学的乐趣，多在水里泡，总会学会的。
第二，一定要多练。
学游泳，首次下水，最重要的是要先学会漂浮和水中站立，这样就不用带游泳圈下水了；而后开始憋气、划手、蹬腿，各种练。
多往游泳馆跑，多在水里泡；可以事先在网上看一些教学视频，然后再去游泳馆练习动作。
第三，要享受在水里的感觉。
很多朋友一开始都特别怕水，所以起初学游泳会比较害怕，学的也会比较慢。
其实，在水里玩，沉浸在水里，享受被水拥抱的感觉特别棒呢。
而抱着享受和放松的心态去游泳，会特别快的学会漂浮，也能把享受戏水的乐趣。
最后，我接下来的打算有：
1.继续练习蛙泳，尝试着克服深水恐惧，勇敢的游往深水区
2.看网上教学视频，学习仰泳的一些要领；目前我已经会仰卧在水上，胡乱游一些
3.有机会的话，参加游泳比赛。
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