关于控制情绪我一直知道自己做的不好。例如，在教育自己孩子的问题上，我会因为果果又一次口算抄错数字而气急败坏，也会因为衣服上又抹上了黄色的油渍而恼怒，会因为孩子在我一遍遍的催促中而磨灭耐心…在面对班级的孩子时，那些插嘴的学生，那些“蔑视”我们所谓尊严的学生，都是点燃我情绪的源头。
明明知道的事情，却不会控制，比如，会吼学生，撕扯着嗓子，最后把自己的嗓子喊哑了，但是问题依然摆在那里。
这次开学后也不知道什么原因，或许是自己的身体真的在警示我吧，一生气就上头。真的是头顶疼，回到家听到两个孩子玩闹就会觉得很烦躁，我也体会到了我妈说的“受不了你们俩乱”。对，就是“乱”，声音太吵就会感觉太乱，就会感觉头疼。
为了自己的健康，我也应该重视学着控制情绪。
再次面对班里的捣蛋学生，除非迫不得已我放弃了用嗓子吼（吼，说明我还没有学会如何有效管理），实在受不了我就去外面走廊上站一会，是的，站一会。或许我在逃避，但我只有换一个环境我才会让自己的情绪稳定下来。再次走进教室，才可以以平稳的语气和学生对话。
不让自己的情绪上头，不被学生所气。他们只是十来岁的小孩子，我一个大人怎么能被小孩子气着？我安慰自己，但我也知道，有很多像我被学生气着的老师。
甚至有的时候我就在想：是不是真的有天生的“坏种”？从骨子里就是个坏学生？学校有老师教过问题学生的父母，他们上学的时候就是问题学生，他们成了父母，子女还是问题学生。今天值班和班主任说，如果我一直在这个学校，我很有可能以后教着XX的孩子，估计还是个问题孩子。他们背后的家庭是重要的影响因素，纵然我一直告诉自己，相信每个孩子，相信他们是善良的，努力去找到发光点。从自己身上找原因，因为我无法改变他的家庭。
学习的路还有很长很长，期望自己改变，也希望孩子们变“好”。
如果生气了，那么下班来一顿美食，一顿解决不了，两顿！
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