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“爱”的饮食^天然蔬食^---酵道孝道养生班践行作业(第二周)

“爱”的饮食^天然蔬食^---酵道孝道养生班践行作业(第二周)

作者: 青青_素简 | 来源:发表于2018-07-07 20:41 被阅读18次

实操作业

P1 晨练(视频):

[x]天爱真言动作

[x]甩手功

[x]优律思美IAO练习

[x]三元步行练习

[]柠檬泡脚

P2 健康厨房(照片):

[x]六和果菜汁

[x]谷物奶

[x]柠檬苏打水

[x]酵素养油

[x]下周备材料,回春水,小麦草部分,

P3 理论部分:对照自己,最有感触的部分请分享感悟。

[x]复习教材1---6页  《我们的使命》《爱的真谛》《十项健康规律的生活原则》

[]感悟分享

晨间运动合集 谷物奶

谷物奶喝了一个多月,后来天气热了,改为果菜汁,因家里种菜,没有严格按六和果菜汁做,家里有什么就用什么,根据孩子的口味,会水果多一些

父亲节的礼物 改良版果菜汁 感恩学长指导 柠檬苏打水 酵素养油文字版 酵素养油

所有学习发生在行动之后~

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