恍惚间就到了二月底，该上班的上班，该宅家的宅家。
时而充实，时而颓废。有时闲着，悠然自得；有时忙着，碌碌无为。
知乎上曾有个问题火了：废掉一个人最快的方式是什么？
而后有个答案也火了：那就是让他闲着！
当我们突然可以“支配”自己的大多数时间，我们就会开始被空洞淹没。
刷剧、刷抖音、刷微博……总之，为了能够消磨掉着看似无穷无尽的时光，为了追求这短暂的快乐，无所不用其极。
然而，有时候回过头却又懊悔不已。
说到底，时间一多，最重要的还是自律。
No.1 人，为什么要自律
可以说，追求安逸是人的本性。这也就是多数人为什么会在闲暇时放纵自己的原因。
我们常常抱怨生活太苦，并将其当作自己放纵的理由：平时太苦太累，闲下来就应该好好放松。
但这样的生活方式委实有点“治标不治本”，短暂的快乐后还是要投入到苦涩的生活当中，并没有带来什么改变。
《少有人走的路》中有这样一句话：
“所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”
我们总能在生活中碰壁，这时候可不是抱怨就可以解决的。
只有积极主动的去面对这些“坎”，并努力地去做出改变，将自律变成习惯，才能顺利度过难关。
生活中的一切美好，都源自一个人的自律。
我们都知道直面苦难是件痛苦的事，但生活不会给我们太多的时间去成长。我们或许还有人可以帮衬，或许还能蜷缩在一个较为舒适的环境里生活，但这都不是长久的。
我们最终都要走出舒适圈，面对生活这非人的折磨。
谁也不知道生活会在何时何地变难，所以在此之前我们能做的就是，提升自己。
自律，是提升自己的过程。
No.2 自律，我们多数时候都失败了
或许你也曾经历过，又或许你曾听过，无数个失败了的自律计划。
比如早起，可睁开朦胧睡眼的刹那，却因贪恋美梦而重新闭眼，却不知这一闭，半天的时间过去了。
比如读书，但偏偏翻了没几页，你就忍不住去翻微信、翻QQ、翻微博，甚至还刷起了抖音。
比如减肥，可看着美食，你就开始告诉自己，不能浪费，于是“瘦”这个字，越念叨越远。
自律，真的是太难了，尤其是一个人的时候。
生活中的诱惑太多，我们不能怪生活，因为诱惑都是美好的，生活是美好的，但如果你不自律，你就不配。
都说机遇与挑战并存，生活中的点滴诱惑，未尝不是个挑战。
自律，说白了就是人与人的差距。
对于优秀的人而言，说到做到，言出必行是最基本的条件。
可我们大多数普通人，往往空有改变自己的念想，却没有克服自身惰性的决心。
自律，最难的地方就在于，它不能一蹴而就。
多数时候我们都要反复跟自己斗争，毕竟自律的养成，压根就不会一帆风顺的。
No.3 自律，成就美好
斯坦福大学的WalterMischel博士曾做过一个著名心理学实验：
他找来一些四岁大的幼童，将他们留在一个房间里，然后告诉他们：
“我给你一颗棉花糖，然后给你十五分钟，如果我回来的时候这颗棉花糖还在这儿，你会再得到一颗，这样你就会有两颗。”
说完，教授就离开了房间。两名隐藏的观察者开始计时，统计这些小孩在吃掉棉花糖之前会等待多久。
结果是，关门期间，三分之二的小孩把棉花糖吃了。
然而，有的小孩忍住了，尽管还小，但他们却懂得了一个人成功的最重要原则，延后满足。
十四年后，当这些小孩成年时，WalterMischel博士展开了后续研究，结果发现：
那些几乎不能等待的小孩，都比较自大，在他人眼里是顽固、爱嫉妒、容易受挫的人；而那些能够关注自己直到实验人员回来才吃棉花糖的孩子，则具有更好的社交技巧、更强的社会竞争力和可靠性。
日本著名设计师山本耀司曾说：
“我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。”
自律，成就美好。愿你我的人生都能因自律而变得更美好。
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