以前，一直不懂什么叫心流，只是泛泛的以为，静下心来做一件事，就是所谓的心流时刻。最初开始的早起，从醒来到洗漱，看书，整个人还是处于蒙圈状态。手里拿着书，眼睛盯着字，思绪却如脱缰的野马，天南地北的乱飘。看书的页码在前进，刻入头脑的片断却少之又少。
经过一段时间后，终于习惯了5点半早起。不再像刚开始时那样困顿，迷糊。经过对自己精力值的测试，发现早上时间是我一天中的精力高峰值，精神饱满，神采奕奕，所以我将最重要的事安排在这个时间段，安静，无人打扰。练练声，看看书，写写小文。
我发现，从上月中旬开始，我终于体会到了找寻良久的心流时刻。因为我开启了我的主播学习之路，每天早上给自己安排45分钟的练声时间。
从6点开始，先锻炼气息，我会戴上耳机，放一段轻快柔美的音乐，然后深深的吸上一口，停顿2秒，再慢慢的从唇齿间均匀的呼出，那一刻，整个身心灵是无比放松的，自然的闭上双眼，去感受一吸一呼间，眼前浮现的青山绿水，鸟语花香，一遍一遍，给自己慢慢加码，延长呼气的控制时间。
紧接着，让自己懒散的平躺在瑜伽垫上，进入放松喉头的气泡音练习，那颗粒状的”啊“声，犹如金鱼吐泡泡，随着气息，忽大忽小，忽密忽稀，让气流与声带边缘摩擦产生微微的震动。
随后进入强度稍大的横隔肌练习环节：小狗喘气和嘿哈练习。通过放松声带，腹部起伏来提升发音的磁性魔力。接下来的口部操更是让我乐此不疲，打响舌、伸舌、顶舌、绕舌、立舌；撮唇，吐唇、打啵，一轮下来，整个嘴部都变得麻麻的了，但说话的口齿力度却已悄悄的发生改变，同时也为接下来的绕口令练习提供了有力的保障。
当一个半番茄钟倒计时来临，练声进入尾声，45分钟的全身心投入，累并快乐着。因为喜欢，所以热爱，更是为了不久的将来我的声音能更美妙动听，并顺利晋级到主播行列。每天早起的那一刻，在安静的书房，关上窗，闭关修练。那一刻，内心，对自己是由衷的欣赏与满足。
找到一件喜欢并稳稳把自己拴住的事，并愿意为之倾注毕生的时间与精力，投入满腔的热情与毅力，这就是最最了不起的天赋。
你的心流时刻，在哪？
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