小蜗牛

女儿打网球四年了，最近才慢慢渐入佳境。

找到门道后，我发现她的变化是非常明显的，以前训练的各种要素慢慢叠加起来，展现出了效果。

在女儿二年级的时候，网球训练两年，她遇到了一个小小的瓶颈，她非常沮丧。女儿不是个争强好胜的性格，所以网球训练的进展也比较缓慢，作为家长也没有给她太大的压力，顺其自然就好。

因此，在训练的团体中，她一直是个不上不下的存在，她自己也乐在其中，并不会为此担忧。可这次我感觉她不同，临近几次的训练都发挥的不好，有些球甚至还没有之前好。她开始闷闷不乐，怀疑自己，并且没有动力继续坚持训练。

我没有训斥她，告诉她不用太在意，她可能到了瓶颈期，可她并不懂瓶颈的意思，于是我讲了一只小蜗牛爬瓶子的故事。小蜗牛在瓶底顺着瓶子往上爬，爬的缓慢但进展还算顺利，爬了很久，它觉得爬得特别吃力，甚至有时候还会向下滑几步，原来它爬到了瓶子口的地方，瓶子开始收紧，出现斜坡，比之前的每一次前进都要艰难。这时候它有两个选择，一是放弃之后往下滑，这时候小蜗牛只是在质疑自己做不到，错失了帕到瓶口的机会；一是突破困难，坚持着往上走，哪怕更艰难，哪怕行进非常缓慢或者反复下滑，小蜗牛的目标只是爬出瓶口，不论付出什么代价。

女儿听得非常专注，因为瓶子口附近的例子和那个努力的小蜗牛触动到了她，她开始打消了抗拒和畏惧，继续训练。每次训练有所进步的时候，她都会兴奋地和我说：.妈妈，我是那只小蜗牛…上升的过程并没有想象中的容易，但小蜗牛的形象和精神伴随了她一年，她从未在其中质疑过自己打球的决心和能力，即使有所反复，她都会想到向下滑却依旧努力的小蜗牛，因为爬升的路上她有了明确的目标。

疫情以后，训练了几场，我们两个都欣喜的发现很多之前一直突破不了的短板居然水到渠成第完成了，她很快找到了自信，享受了阶段性胜利的成果，我们都很开心。

说来也很奇怪，阶段性成效之后，她并未再“瓶口”停留太久，很快就将注意力转向了更好的目标，我发现她的目光更广阔，兴趣更浓厚，她不再抱怨训练的辛苦，而是主动开始在每次训练后观摩下一场学员的表现，分析别人的优缺点，想象自己下次如果和这个对手对战可以采取怎样的战术，在每次对战中考虑自己的球路和打法，更积极地调整自己的每个动作…

小蜗牛的故事还在继续，希望你能够以自己的意愿为导向，收获更多真材实料的快乐～

宝贝加油！