【她通过倾诉来减压】
遭遇纷至沓来的压力,情感脆弱的女人本能地想要找个人倾诉。她期盼能够把心中的喜怒哀乐都倾诉出来,得到别人的同情和共鸣。女人一打开话匣子就停不下来。她不管问题轻重缓急,往往滔滔不绝一股脑全讲出来。她并不看重马上找出解决问题的策略,而只是想充分表达自己,获得他人的理解,由此缓解内心的紧张与压力。而且,在向他人陈述的过程中,她自己也在把问题细细咀嚼和推敲着,到底问题的症结何在?突然间,她如醍醐灌顶,把心中的烦恼悉数放下,变得轻松起来。
男人承受压力时,通常将注意力集中在某个核心问题上,而暂时忘记或有意隐去其他细枝末节;女人承受压力时,通常会将其无限拓展,由此她的烦恼变得牵丝攀藤,漫无边际。
为了让自己心里好过些,女人会谈论过去的问题、现在的问题、潜在的问题,甚至根本无法解决的问题。她谈论的越多,延伸的越广,心情就越舒畅。这正是女人应对压力的独特方式——倘若你指望她别这么做,那无异于抹杀女人的自我意识,必然是行不通的。
女人在不知所措时会详细谈论各种问题的细节。这种方式非常有效,有助于她宣泄情绪,舒缓紧张和压力。要是她感觉到他人正在倾听和理解自己,慢慢地,她的压力就会烟消云散。
以上内容摘录自《男人来自火星,女人来自金星》
![](https://img.haomeiwen.com/i29052039/440ed143926c9a2c.jpg)
上述摘录中,为配合女人的“倾诉”,让男人选一个关键词,那就是“倾听”。
说实话,我不擅长倾听和聊天,这是爱人对我意见最大的地方。
和爱人聊天时,我会有意无意打断爱人讲话,给出自己的建议,甚至转移话题。然后爱人就不再说话了,甚至有时很生气。我在旁边则是一脸懵逼。
通过对上述摘录内容的学习,我会在今后尝试学会倾听,在倾听中感受爱人的情绪,理解爱人的心情,和爱人一起成长。
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