2022-09-13

明天就要护理查房了，今天花了好久的时间在计算热量，平常自己从未在意过这些，也对司空见惯的食物到底是多少克没有任何概念，于是乎还得一个一个在网上查重量再找出相应的热量，真就是个“体力活儿”啊！

之前身边有人减肥，需要吃减脂餐，他比较在意，平常吃什么都会拿起来看看热量表啥的，什么什么大卡，我从未在意过，没想到出来混终究是需要还的。