123-放纵的胃口

这几天朋友到访，自然是好吃好喝招待，于是就有了放纵的三天美好生活。

朋友来访的三天美食，即“七饱”如下：

一饱（第一天午餐）：卤肉、卤猪手、卤猪舌、新鲜小萝卜、素炒小油菜；主食：烙发面饼。亮点在于面饼夹肉，自己卤的肉味道浓郁鲜美。

二饱（第一天晚餐）：蒸生蚝、卤肉、玉米面糊糊。亮点新鲜到货的乳山生蚝，继续面饼夹肉。

三饱（次日早餐）：蒸烧麦、馒头玉米碴子粥，亮点自己包的烧麦实诚、味道适宜。

四饱（次日午餐）：地里现割的韭菜，韭菜盒子、清水羊骨羊肉、青菜汤。蔬菜全是自家菜地出品，羊肉原汁原味，毫无膻味。

五饱（次日晚餐）：羊汤手擀面

六饱（第三日早餐）：羊汤小馄饨，还是自家出品的，大人孩子赞不绝口。

七饱（第三日午餐）：剁椒腰花、蒜苔炒卤肉、芋头炖肉、小油菜，味道辛辣刺激，配大米饭令人胃口大开，最多的吃了三碗米饭。

吃饱喝足，村里做完核酸，朋友们带着地里的青菜、韭菜、刚开封的青杏酒、杏酱、剁椒，大包小包的回城了。

三天，吃饱喝足的三餐饭，下午茶、小零食，放肆的吃了三天，还不便锻炼，体重涨了两斤。

所以今晚赶紧继续跳操，尽量把这些食物消耗掉，保住来之不易的瘦身效果。