司徒班分享第17周感悟

司徒班分享第17周感悟

今天正好是我参加健康管理师考试的日子，此时的我正在我的姐姐家中，我想写一下自从报名健康管理师考试的历程：

第一：报名的勇气来自于师父的思考卡，过墙扔钻戒的故事，所以我勇敢地迈出了第一步，当时不曾想自己会不会成功，只想挑战自己，折腾自己一下！

第二：复习的过程一波三折，有情绪低落的时候，也有平稳的时候，也有奋发向上的时候，总算度过！直到今天下午的考试结束，一开始还是非常沮丧的，或许太或许看中结果，我想说自己享受了学习的过程！此时的我突然有些空虚，我要赶紧捡起来……

第三：考试感悟

考试路程：我的得力助手是我的老公，每次外出都是他一手给我策划好，不用我费一根汗毛，包括车票，考试路线，出发时间等一切问题！这次出门我有了很大的改变：不再全然依赖我的丈夫，内心也在偷偷思考如果是我一人来北京，我该怎么做！不懂的事情就问他，一路上没有丝毫情绪，全然接纳自己和老公，当然身体也很好啊！还有最大的收获我对时间的感知太敏感了，每到一处地方我都能估算出所用的时间，这点让老公也非常佩服我！

考试中的感悟：无论走到那里，不再学会紧张，要放松自己，考前运用腹式呼吸，师父教的橘子集中法，效果太好了！

考试后感悟：不管结果如何，参与就是一种美！

紧接着下一个周是在姐姐家的打算和安排，我还要继续听课，阅读，瑜伽，运动，思考卡，阅读卡，反思卡的重要性！还有晨间日记，晚间打卡……