今天奔子开学第一天，早上我送他上学的路上，他说：妈妈，我怕……我理解他的感受和害怕的原因：小学对他来说是一个新环境，就像他第一天上幼儿园被老师迎进教室后，一个转身就看不到我了，开始眼泪汪汪；也像他5岁从湖南老家转学到上海西渡幼儿园中班，平常很喜欢跟人打招呼的他，报到那天怎么都不肯叫老师。相比小时候的掉泪和沉默，这一次他进步了，他能够且愿意表达他的负面情绪：焦虑和恐惧。
我说：害怕很正常。妈妈上舞台唱歌前也怕的，你知道我是怎么做的吗？——深呼吸。
奔：我知道，你做了深呼吸就不怕了，然后就得了一等奖。
我：（额，重点不是这个，好吧，只能顺着他的思路说）所以，我觉得深呼吸很有用，你可以试一试。
奔：好吧。
……
下午跟老师微信交流时，得知他在学校居然积极主动地帮老师为本组同学发书等，还被老师奖励了几张贴纸。
我对此很是欣慰。面对恐惧，他没有像小时候那样无助或逃避，而是能正视它，还想到通过获得老师的表扬，来克服自己的恐惧。也许是求学的动力给了他勇气。就像我，爱唱歌的动力给了我克服对舞台的恐惧……
”妈妈，我怕！”——奔子和他的负面情绪
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