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从自卑到自信的血泪史:频率不对,努力也会带来副作用!

从自卑到自信的血泪史:频率不对,努力也会带来副作用!

作者: 我是莫小叶 | 来源:发表于2019-07-08 11:04 被阅读0次

    最近在加紧筹划“走出低谷,开创人生新局面”的课程。忽然发现,写作这么久,自己还是对个人成长的话题最感兴趣!

    为什么会选择这个定位呢?

    认真地思考了一下,发现这跟自己的成长经历有关!

    我没有富裕的原生家庭,也没有有权有势的婆家。想要改变自己的人生版本,只有靠自己的努力去探索!

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    小时候,我的家庭条件非常一般,虽然温饱没有问题,但是能看出来,爸妈供我上学还是有些吃力的。

    所以从小到大,我几乎没有上过什么兴趣班、才艺班。很简单,有限的金钱,要用在语数外这样关键的学科上,什么兴趣啦、才艺啦,实在没有额外的财力来支撑。

    家里的电视,一直到我高中毕业,也没有装上有线台。怕影响我学习是一方面,但另一方面,是因为看有限电视要额外交费。

    记得小学时,还珠格格第二部热播。只有有线卫视才能看到。

    我家没有这个台,我就只能偷偷地从窗口望出去,对过楼里有一家人的电视正对着窗口,我就只能干看着画面,去想象这一集演的什么故事情节。

    或许我的想象力,就是从那个时候培养的,哈哈。

    但这些,还不是关键。

    最让我自卑的,是我家里的房子很小。有多小呢?小到我从来不敢邀请同学来我家做客。

    尤其是小学毕业以后,我再也没有邀请过一个同学来过我家。并且这种自卑随着年龄的增长而变得愈加强烈!

    小学毕业那年,爸妈因为没钱给我选择重点初中(那时候我们这里,只要是重点初中,即使分数够了,也要额外花一笔择校费才能上),于是我到了一所普通初中上学。

    看着成绩不如我的同学,一个个上了重点。而我却只能选择一所离家很远的普通中学,当时的内心是崩溃的!

    但是,凡事都有两面性。这所普通中学的生活,对我成长其实影响很大!

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    前面说过了,因为家庭经济的原因,其实我是有些自卑的。

    但是到了这所普通中学以后,我所有的自卑一扫而空,还建立起了前所未有的自信!

    为什么呢?

    因为我发现,从第一次考试开始,我就是年级第一。并且这第一名,一下子就包揽了三年,毫无失手!

    就算我觉得自己这次复习得不好,心里忐忑地等待成绩,最后发现,自己还是第一!

    所以,周围的同学都愿意向我请教,所有的老师都对我很好!

    我拥有不错的人缘儿,也拥有所有老师的关注;收获了真挚的友谊,也收获了羡慕和嫉妒。那三年总体来说,是非常快乐平顺的三年!

    虽然这在一定程度上,让我自信了起来。

    可是,我家仍然住在那所小房子里。自卑的根源并没有消除,我仍旧不敢邀请任何一个同学到我家里做客!

    3

    初中毕业后,我从普通初中,考到我们这里的市重点。

    我是学校里,唯一考上重点高中的人。

    我也惊讶地发现,当年那些花钱进了重点初中的小学同学,很多中考成绩都不如我。

    真是风水轮流转了!

    可是,到了重点高中,我又开始了前所未有的自卑。因为我发现,自己在这里实在是太普通 了!

    至今记得,进入高中的第一次考试,我考了年级190多名,真的让我难以接受!

    物理考试第一次不及格!这大大挫败了我的自信心!要知道,在初中我的物理每次都是第一的!

    班里的很多女同学,又聪明、又漂亮,家里又富有。可以上各种辅导课,成绩也变得越来越好。

    所以有一段时间,我非常非常苦恼。觉得生活很不公平,为什么都是同学 ,有的人就可以集所有有利的资源于一身呢?

    于是,一个蜕变计划开始在我的脑海里萌生。既然家庭的经济状况我不能改变,但是我要努力改变自己可以改变的!

    到了高一下学期,我的成绩进步到了年级50名左右的样子。

    带着这样的成绩,我选择了文科班,并且有信心在文科班里大展身手!

    文科是我的擅长啊!还有一个优势,就是选择文科班的学生,基本数学都很弱。而同一起跑线上,我对文科更加擅长!

    文科班第一次考试,我考到了第4名。

    原先教我的班主任很惊讶:“这孩子怎么一下子进步这么大?”

    我心想:“更惊讶的还在后面呢!”

    从第二次考试开始,我的总成绩,就一直是文科班的第一名。同样保持了2年的时间。有时候,甚至可以领先第2名五、六十分。

    我成功地在学习方面建立了自信,在实力上证实了自己。

    这看起来是一种荣耀,但是,这也潜藏着一些危机!

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    我再一次变成了所有人瞩目的学生:除了物理以外,所有科目成绩都是第一名。(物理啊,心中永远的痛……)

    我们化学老师,是一个特别温柔的小美女。

    有一次我去办公室请教,然后她看着我,用特别惋惜的语气说:“这么聪明的脑子,怎么就选了文科班呢……”

    OMG!天知道,我有多讨厌理科!

    如果真选择了理科,我可能会觉得生不如死!

    但是,讨厌归讨厌,却并不妨碍我拿到化学、生物的第一名……

    现在想想,那时的我,其实是有一套高效的学习方法的。也许我的学习能力和总结能力,从那个时候就开始显现了!

    临近高考。 我的目标是考到北京,冲击TOP2的大学!

    但是,努力的副作用,从这时候开始显现了!

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    这个副作用,对我来讲,真的打击非常非常大,直接导致了高考的失利——

    我的自信,实质上还是带有“自卑”频率的。

    或者说,是一种表象的“假自信”!

    我发奋学习也好,拿到第一也好,其实就是想要得到更多的关注,想要弥补心里的那一部分自卑!

    换句话说,想要以优秀的成绩,去平衡家庭条件不如别人这件事!

    但是,一个最严重的BUG就是——当得到别人的关注以后,我就失去了继续努力的动力!

    而当高考这种新的、大的考验来临的时,我内心最底层的自卑,又开始占据了上峰!

    一个最明显的表现是,我在高考前非常非常的紧张。经常神经性头疼,经常生病,生病到不能去上课。

    其实现在回想起来,我的身体是没有什么问题的。上了大学以后,这种神经性头疼也逐渐好了起来!

    更多的原因,应该是心理层面上的!

    一个人,为什么会在高考前紧张呢?归根结底,还是因为不自信!不相信自己真的能考出好成绩!

    我的潜意识会觉得:以前自己的成绩好,是不是偶然?真正到高考了,我真的行吗?虽然我超过了这所重点高中里优秀的同学,但全国有那么多优秀的人,想要考TOP2,我真的行吗?

    ……

    前面说过,造成自卑的根源,并没有真正的消除。

    所以这种深植内心的自卑情绪一旦被触发,它就如木马病毒的电脑一般,导致整个系统的运转失灵。

    因此,我在高三下学期,几乎全程被紧张和焦虑的情绪占据着。

    我没有考到TOP2的学校,甚至连北京的学校也没考进。

    本来可以去外省的985\211,无奈娘亲对我百般不舍。没办法,最后读了一所普通大学的重点专业。

    6

    为什么我要回顾这段经历呢?

    因为我在筹备“人生版本重塑”的时候,通过梳理才领悟到:

    努力的动机不对,也会带来副作用!人怀着怎样的频率去做事,真的很重要!

    因为想要获得关注而去努力学习,因为想要消除自卑,而去用优秀的成绩掩盖,不但毫无用处,还会为后面埋下更大的隐患!

    如果内心的层面不改变,自卑的根源不消除,即使暂时达到了目标,最终还是会回到焦虑和恐惧的情绪上去!

    因为,自卑的本质,是没有被改变的!

    那么最好的方法,是什么呢?

    是去接纳那个让自己自卑的因素,并且不觉得这是一件很丢人的事情。调整自己内心的状态,怀着喜悦、平和的心情去做事。

    不要和外界比较,只追求自己最想要的理想状态,只发挥出自己的全部实力就好!你会发现,你能做的其实比想象中更多!

    现在的我,经过几年的自我调节和探索,已经彻底拜托了自卑的心理。

    我能够非常可观地看待自己,清楚自己的优点和不足,但绝不会刻意去炫耀。

    面对生活变故、走出人生低谷、成为千万级爆文作者、当选“名班主任”、在各种比赛中获得瞩目成绩、成为出版作家、用自己的生活经验去助人……

    如今,每一步我都走得很踏实,也在不断的挑战中,建立起了前所未有的自信!

    所以,带着怎样的频率去努力,真的非常重要!

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    我是莫小叶,青年教师 \ 出版作家 \ 教育硕士 \ 个人成长建构师。愿你和我一起,“重塑人生版本”,全方位无死角,提升自己的人生状态!

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