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唤醒你的感性柔软的心灵，建立理性思考的逻辑，玩转世间又不属于某一个点，你比这个点还要大，你的本身是比你的人格模式还要大。
1、女性的觉醒是来自内心的觉醒和内在力量的收拢，把关注点放在自己身上。人生的价值不仅仅是在孩子，老公等家庭和自己的事业上，还有社会价值和对自己的认识，这个是非常重要的。
你爱自己之前，一定要了解自己，爱加上无知等于伤害，而了解一个人是通过接纳对方现阶段的一切，完全允许对方如其所是，不强求立马改变。
2、作为一名女性成长的心理咨询师，我不断提醒，女性一定要有自己的一番自己热爱的事业，要有学习的能力，有自己的爱好和追求。你的价值不仅仅是在孩子和老公的身上，而是在你自己的身上多一些。
3、别人怎么对你，是通过你怎么对自己而产生的投射。
自己的权益要捍卫和坚决维护，而别人的地盘不去侵犯和得罪。
4、当别人给我扣帽子，对我而言，我会说觉得非常惊讶，根本没有这回事，对方不无聊吗？
一般我是懒得去解释，也不想费口舌去做什么事。这样的人不值得。
悲悯而理智，友善而清醒——瑜伽
真正的强者不是听从命运的安排，而是自己主动创造命运和体验自己创造的命运，他们的身上有来自看懂人性的邪恶一面后的悲悯，也有后天练习而形成的理性的逻辑思考能力。
例如：
过去我们的信念系统是：吃得苦中苦，方为人上人。
只是一个有偏差的认知，如果你的出发点是带着我是痛苦的信念，那么你所看见的世界也是你内心的投射，而转念需要经历认清自己的局限和所属能量的阶段：
1、无力感阶段，我非常渺小，微不足道，是的，接纳这样的自己，无力的自己。
2、发现自己的内在力量，而面对着未知而产生恐惧，悲伤和内疚等软情绪，为了逃避软情绪而衍生出硬情绪——愤怒，职责，怪罪和辱骂等
2.5走到一段路，自己前进几步又退缩几步，有可能会回到1阶段的无力（抑郁）感或者2阶段的刚性情绪，这是正常的
3、寻找到一个平衡点，在这个平衡点上，我们调整自己的内心力量和能量的状态。
这些步骤一个人比较难走，需要和大家一起支持鼓励。
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