健康

       如果要用词语来形容此刻感受的话，那该是四肢无力，疲惫不堪，全身酸痛，抑或是茶不思饭不想。许久未有过的折磨，究其原因，还是自己太不爱惜自己的身体了。平时不烧香，临时抱佛脚，病痛袭来时，才明白健康对一个人的重要。

       虽然自己以前也很少有生活陋习，诸如抽烟，喝酒，熬夜打牌等，但近三四年来，自己确实锻炼太少，应该是几乎没锻炼。每天除了备课，改作业，上课之外，就是家务活，余下时间要么与人闲聊，要么网上阅读或书本阅读，基本没有抽时间去跑跑步，爬爬山或打打球之类的活动，整天把自己束缚在一个狭小的圈子里。

       现在各种不舒服袭来，明白这一切都是自己造成。课堂上还教育学生：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。可自己也没能做好，想想也真惭愧。希望从现在开始，自己可以抽点时间加入锻炼的队伍，不让自己的健康透支太多。亡羊补牢，为时不晚吧！