放假前，我和林分别到医院进行了体检，今日收到体检报告。
我的体检报告还好，问题不大。新增加的就是血钙低，医师建议多多吃富含钙质高的食物，多晒太阳；第二个是甲状腺有囊性结节，第三个是附件有囊肿，整体建议是合理膳食，适量运动。
这也给我敲了警钟，平时吃饭菜吃的少，肉吃的多，运动量也偏少，膳食营养不平衡，缺乏坚持的精神。我要好好的改正这种不合理的饮食习惯，少肉多菜。
而林的体检报告就不那么乐观了，一级高血压，这个一直有，控制得还可以。胆红素高这个跟肝功能有关系，骨质疏松、肥胖，尿酸高易引起痛风，胆固醇高，血粘度高，甲状腺右叶囊实性结节，前列腺钙化，左肾囊肿，右肺钙化，轻度脂肪肝，甲状腺多发囊性结节，左侧颈总动脉分叉处内中膜增厚，是血栓疾病重要的危险因素。整个一个严重亚健康状态。医师建议合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
健康是生活的基石， 没有健康，一切都不存在。2019年一个重要的工作就是要帮林把身体调养好，从饮食上合理，从运动上迈开腿。
随着年龄的增长，越发意识到健康的重要性！近一年来，感觉自己的身体明显不如以往了。眼睛开始有些花了，耳朵有点背了，白...
“欢迎使用九安电子血压计……”一大早，婆婆又在量血压。她老人家很关心她的血压，一天要量好几次。这个习惯好，能够心中...
又是躺没了的一天！健康比什么都重要，对我这个感冒都不断光顾着的人，感触更深。 一星期折腾了三场活动，第一场带...
放假前，我和林分别到医院进行了体检，今日收到体检报告。 我的体检报告还好，问题不大。新增加的就是血钙低，医...
心灵健康 思想健康 身体健康 家庭健康 企业健康 社会健康 地球健康 财富健康
在忙碌中，短短的三天快乐健康营集体互相认识、主动取餐、集中经络操后的妈妈，左小腿肿肿的，右大腿内侧一快，一快分布不...
四十岁之前不懂养生和健康的重要性，四十岁后懂了，居然就晚了。 不知是哪次经期洗了头还是受了凉，以后基本次次头疼，哪...
健健康康健健康康健健康康健健康康健健康康健健康康健健康康健健康康健健康康健健康康噜啦啦噜啦啦健健康康健健康康健健康...
老友家携手国内一线生物科技公司多次出国考察，结合国内知名科研院所的技术支持，不断总结创意，终于将成熟稳定的天然酵素...
夏天穿浅色衣服总是更凉快？ 这不仅与衣服的颜色有关，还和我们所处的环境等有关。当周围环境温度低于物体时，物体会向外...
本文标题：健康，健康！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zbpjeqtx.html
网友评论