禅坐是为了唤醒天空般的心性，让我们认识自己的真面目——不变的、构成整体生死根本的纯净觉察。
由于忙碌和散乱的心，长久以来我们已经看不见内心深处的自性了，然而在禅坐的寂静中，我们却可以瞥见它，而且回归自性。我们的心，竟然无法保持片刻的宁静；我们的心，竟是如此焦虑不安，充满想法，以至于有时候我会觉得自己虽活在现代的城市中，却已像死后中阴身般颠沛流离，备受煎熬。根据一些资料，多达百分之十三的美国人心理不正常，想想我们的生活方式，这个数字说明了什么?
我们被分割成许多不同的部分，不知道自己到底是谁，不知道应该认同或相信自己的哪一部分。这么多矛盾的声音、指挥和感觉争相控制我们的内心，让我们觉得自己散置各处，没有留在家里。
而禅坐，就是要把心带回家。
今天在永融师父能量群里，很多朋友在分享自己禅坐反应的分享。好神奇呀！ 前几天一个好朋友带上我去参加永融师父的公益课...
必须走开人群 离开喧闹的海洋 我需要面对一轮月亮 伸手去捧 挂在树梢的寂静 听一听知了的叫声 必须离开夏天 走出沸...
好多个夜里，常常失眠，一到夜晚，褪去一整天的琐事，放着音乐，就放在耳边，又是哥哥的声音，熟悉的旋律，直敲内心的窗户...
这里我不会教你如何去禅坐，之所以写这篇文章，是因为外面下着雨，忽然想找点事情做做，OK，我的开头看起来并不是很好...
坐下来的那一刻 心如一汪湖水 宁静深远 毫无波澜 很享受这个美妙的过程 一种内在深深的链接 师父说 把喜悦的心安放...
双腿交叠莲花座，微微闭上眼，平稳自然地呼吸。 脑袋里的杂念放空，只感受到自己的呼吸，虽然微闭双眼，可需将双眼凝神于...
《西藏生死书》摘录： 在凡夫心中，我们看到思想之流连续不断；但事实却非如此。你自己将会发现，每两个思想之间都有间隙...
无处逃离的不是他人 是千变万化的心 总在向往外面的繁华 无处安放的心 躁动浮沉 无人的深谷 不能让心安顿 喧嚣的闹...
禅坐是另一种远行和摆渡 封了山门 关了洞府 灭了佛灯 闭上眼睛 在深度黑暗的最深处 犹如冥界无垠的黑色光弧 刺入浩...
本文标题：禅坐
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