觉知疗愈日记15
想说的话竟然在上传完图片后忘记了。。。
今天早晨的阳光
从意识到自己出问题，升起的不甘心被压倒，然后找途径解决，一路走到现在，就在刚刚，很强的表达欲望，可是要说什么。。。
想说现在的感觉:相信、笃定，虽然会有反复，但是知道自己是往前走的，知道会一步一步成为自己想成为的样子，并努力的放下恐惧，喜悦的体验。
想说不论你有什么问题，先看到自己，接纳自己，原谅自己，释放伤痛，这个过程，我用了一年多的时间。
想说任何的痛苦，都没办法从外界寻求释放，只有向内看，看到自己，看到那些伤痛，看到自己怎样的无助，看到自己怎样的把自己一层层裹起来，压下去，看到自己已经很累很累，却还要以世俗的标准来要求，看到自己有多渴望爱，渴望接纳。。。这些看到，需要很大的勇气。
很多人宁可找外界的原因，也不愿看到真实的自己，那会让他无法接受，那个面目狰狞，满脸麻木，或者哭到不能自已的小孩。
所以我想说，我很棒，我做的很好，我在走疗愈自己的路，并且希望有机会，有更大的能量疗愈别人，我会一步一步向前走。
感恩一切
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