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觉知疗愈日记14

觉知疗愈日记14

作者: 玖蛙 | 来源:发表于2019-06-23 11:20 被阅读0次

    很想说这些天的感悟,打开软件却又不知道该怎么表达,并且也只敢在这里发表,因为没有人知道我是谁

    有想说话交流的欲望,却又恐惧被看见,躲避各种声音的反馈

    这也是过往经历的积累,那个无助弱小的自己,面对指责、否定,又害怕又难受,不知道该怎么办,弱弱的说不是这样的,也没人听的见,只好把自己设屏障躲起来,压在小小的方框里

    到现在,这个框子也没有被打破

    另一方面,为了让别人接受自己,爱自己,体现自己的价值,讨好,不拒绝,没有边界,背太多不是自己的责任。。。

    我们都应该看看自己每个行为背后的诉求,才能看见那个等着被爱被接纳的自己,才能看见到底都对自己做了什么,才能停止对自己的伤害,停止那个一直让自己去死的声音

    看见那个乞讨爱的卑微的自己,告诉她,我拥有爱,就在我的心里,不需要从外界抓取,我的存在就是意义,我是被祝福的被爱的

    感恩

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