践行收获:
Good:早起阅读《亲密关系》,了解到生命中遇到的人和事,都是事先安排好来让你认识本我的,特别是和你最亲近的人,以及让你有特别不舒服感觉的人。所有的情绪都是本我能量伪装而来的,不是来折磨你的。睡前进行咖啡冥想,带着喜悦的心情入睡。早睡早起很稳定,不会睡回笼觉。
Better :阅读时间还是不够固定,阅读进度缓慢。
Next:合理安排主业和兼职的时间
每日阅读得安排个固定时间进行。
早起进行未来观想,给今天充满能量。
90天目标:
1、十点半之前睡觉,做到六天,有一天因为带娃没有做到。
2、五点半之前起床,做到七天。
3、每天阅读半小时:做到四天。
下一步:早起刷牙洗脸,阅读半小时。
家庭:
元宵节和父母一起吃晚饭
幼儿园开学,和父母沟通带娃心得和计划
带孩子到永泰在野山外山度假
下一步:关注父母心情,保持愉悦。
健康:
每天运动30分钟,做到4天,在马尾做调查走路一整天
下一步:尝试早起到单位跳绳
继续带孩子一起跑步
关注父母健康,每年体检一次
学习:
学习吉他,有4天练习十五分钟。
学习挑战星球:无
阅读《亲密关系2》
下一步:固定早起后阅读,将安利学习列入每日清单。
梦想:
跳伞:因疫情搁置
注册岩土:制定复习计划
安利事业:和万幸沟通培训计划
下一步:播种梦想种子,制作2021梦想板
财务:
幼儿园学费12000
下一步:学习定投知识,了解,在基金下跌时如何操作
事业:
二号线调查进行中,档案馆资料收集60%
下一步:制定工作计划,提升工作效率,预留空白时间。
亲密:
上班路上沟通带娃情况
有三天让鸿鑫加班,我回家带娃,其中有一天为此放了足球队鸽子。
下一步:接纳鸿鑫看《乘风破浪的姐姐》时不理人不带娃,给鸿鑫留出看姐姐的空白时间。
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