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易效能276范岑超周检视20210228

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作者: 鱼纸饭团 | 来源:发表于2021-02-28 08:03 被阅读0次

    践行收获:

    Good:早起阅读《亲密关系》,了解到生命中遇到的人和事,都是事先安排好来让你认识本我的,特别是和你最亲近的人,以及让你有特别不舒服感觉的人。所有的情绪都是本我能量伪装而来的,不是来折磨你的。睡前进行咖啡冥想,带着喜悦的心情入睡。早睡早起很稳定,不会睡回笼觉。

    Better :阅读时间还是不够固定,阅读进度缓慢。

    Next:合理安排主业和兼职的时间

    每日阅读得安排个固定时间进行。

    早起进行未来观想,给今天充满能量。

    90天目标:

    1、十点半之前睡觉,做到六天,有一天因为带娃没有做到。

    2、五点半之前起床,做到七天。

    3、每天阅读半小时:做到四天。

    下一步:早起刷牙洗脸,阅读半小时。

    家庭:

    元宵节和父母一起吃晚饭

    幼儿园开学,和父母沟通带娃心得和计划

    带孩子到永泰在野山外山度假

    下一步:关注父母心情,保持愉悦。

    健康:

    每天运动30分钟,做到4天,在马尾做调查走路一整天

    下一步:尝试早起到单位跳绳

    继续带孩子一起跑步

    关注父母健康,每年体检一次

    学习:

    学习吉他,有4天练习十五分钟。

    学习挑战星球:无

    阅读《亲密关系2》

    下一步:固定早起后阅读,将安利学习列入每日清单。

    梦想:

    跳伞:因疫情搁置

    注册岩土:制定复习计划

    安利事业:和万幸沟通培训计划

    下一步:播种梦想种子,制作2021梦想板

    财务:

    幼儿园学费12000

    下一步:学习定投知识,了解,在基金下跌时如何操作

    事业:

    二号线调查进行中,档案馆资料收集60%

    下一步:制定工作计划,提升工作效率,预留空白时间。

    亲密:

    上班路上沟通带娃情况

    有三天让鸿鑫加班,我回家带娃,其中有一天为此放了足球队鸽子。

    下一步:接纳鸿鑫看《乘风破浪的姐姐》时不理人不带娃,给鸿鑫留出看姐姐的空白时间。

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